运动康复是心血管康复的核心内容之一。《心脏康复指南》强调，心脏病患者应在专业医生的指导下进行科学运动。

　　心血管患者往往不敢运动，担心风险。首先，医生会通过心肺运动试验（CPET）评估患者的心肺功能，然后制定个性化的运动处方。保障患者的运动安全。运动形式包括有氧运动（如步行、骑车）、抗阻训练、柔韧性训练和平衡能力训练。特别是八段锦、马王堆导引术等中医传统功法，通过调息、调身、调心，达到身心合一，改善心理状态和心血管功能。

　　根据多项研究，以运动为核心的心脏康复可以带来以下显著获益：降低20%～30%的心血管事件发生率；减少20%～25%的全因死亡率；改善患者的生活质量，提高运动耐力和心理状态。

　　对于无法进行常规运动的患者，体外反搏治疗（EECP）是一种有效的替代方案。它通过增加冠脉血流，改善心肌供氧，减轻心脏负担，促进心血管康复。

　　湖南省中医药研究院附属医院

　　心血管内二科 李雅婧

　　指导专家：副主任医师  张婷