冠心病是中老年人健康的“隐形杀手”，只有充分了解它，才能有效应对。

　　什么是冠心病

　　冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，就像心脏的“供血高速路”被垃圾堵塞，会导致心脏缺血缺氧。当这条“高速路”变窄或堵死，心脏就会罢工，引发大问题。

　　冠心病的成因

　　长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良饮食习惯，以及高血压、糖尿病等慢性疾病，都是冠心病的“幕后黑手”，它们让血管里的垃圾越积越多，最终堵塞血管。

　　冠心病的预警信号

　　冠心病来袭前，会给我们一些“提示”。胸痛是最常见的症状，像大石头压在胸口，还可能放射到左侧上肢。此外，胸闷、气短、心慌也是冠心病的“预警信号”，尤其在劳累、情绪激动或寒冷刺激后，这些症状会更加明显。

　　冠心病的应对策略

　　健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻辛辣；适量运动，增强心肺功能；戒烟限酒，保护血管；定期体检，监测血压血糖血脂；保持乐观心态，避免过度紧张。这些措施都能有效降低冠心病风险。

　　冠心病的治疗

　　药物治疗是基础，包括抗血小板药物、调脂药物等。血管狭窄严重的患者还可以选择介入治疗或外科手术治疗。这些治疗方法能有效改善心脏血液供应，缓解症状。

　　湖南医药学院总医院

　　贺金容  包忠武