3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵帮助我们聆听世界，感知万物，而听力损伤会给我们的生活带来不同程度的不便。那么，不同年龄阶段的人群该如何保护听力呢？

　　新生儿 

　　新生儿要加强听力的早期筛查，筛查有问题的要加强听力随访。有统计数据发现，每年的新生儿中有相当一部分先天性耳聋患儿，早期的听力筛查与随访，可以尽早发现这部分听力障碍患儿，及时通过电子耳蜗植入等听力重建手术重回有声世界，避免因聋致哑。

　　另有数据显示，遗传性聋约占耳聋人数的50%，因此，适龄青年一定要积极响应国家的优生优育政策，禁止近亲结婚，避免双方具有耳聋基因的父母生育后代。

　　青少年儿童

　　对于少年儿童而言，中耳炎是导致听力损失的罪魁祸首。上呼吸道感染、腺样体肥大、急慢性鼻炎、鼻窦炎等基础疾病，很容易引起中耳炎。

　　咽鼓管是中耳与外界相连的唯一通道，具有保持中耳内外压力平衡、引流中耳分泌物的作用，不仅能够防止逆行感染，同时能够在一定程度上阻挡噪音与吸收声音，保护中耳和内耳的神经。

　　儿童咽鼓管发育尚未完全，较成人具有“短、平、宽、直”的特点，因此，鼻部或咽部的感染容易通过咽鼓管逆行感染中耳，引起中耳炎。中耳炎急性期常表现耳痛、耳胀闷堵塞感、耳鸣，可伴有鼻塞咳嗽等现象，发病前多有感冒病史。患儿也可仅表现为耳胀闷堵塞感，即分泌性中耳炎。

　　由于部分患儿无耳痛或耳痛不明显，加之年幼儿童无法准确表达主观症状，很容易被忽视，最后错过了最佳治疗期，日久演变成粘连性中耳炎，导致部分听力的永久性丧失。

　　青壮年

　　青壮年由于学习、工作压力大，或长期熬夜、作息紊乱等，容易出现各种原因的听力下降，所以，青壮年应放慢生活节奏，规律作息，保持良好的心态，健康饮食，适度运动，避免情绪过于激动、紧张，避免熬夜。

　　其次，要尽量避免接触各种噪音，特别是已经有听力损害的患者。例如，长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等噪音，会使听觉系统变得更容易疲劳，甚至会出现急剧听力减弱。一旦出现耳鸣、突发性耳聋等症状，不要过于紧张，应及时治疗。

　　老年人 

　　随着年龄的增长，老年人身体各方面机能都会逐渐下降，内耳功能同样如此，特别是合并高血压、糖尿病、心脑血管等慢性疾病者，耳聋的几率会大大提高。老年人听力下降多为神经性聋或混合性聋，即使积极治疗，疗效一般都不是很理想。对于听力下降明显影响日常生活者，可考虑佩戴助听器或者进行人工耳蜗植入术。

　　湖南中医药大学第一附属医院

　　耳鼻咽喉口腔头颈外科

　　副主任医师  王贤文