本报讯（通讯员 王鑫）近段时间，陈女士在结束一天工作或长期玩手机之后，总会出现手腕痛的症状，医生指导陈女士进行了一个握拳尺偏试验：拇指置于掌心，握拳，腕部向尺侧（小指方向）偏斜，如果腕部出疼痛，即为握拳尺偏试验阳性。最终陈女士被诊断为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。

　　湖南中医药大学第一附属医院骨伤四科（手外创伤科）副主任谢求恩介绍，桡骨茎突狭窄腱鞘炎俗称“妈妈手”，本病多见于手工操作者，男女患病比例大约1:5。其可带来拇指受限，影响日常生活。

　　谢求恩介绍，现在信息时代的人常年离不开用手操作电子产品，也逐渐成为了腱鞘炎的高发人群。

　　该病在治疗上分为手术和非手术治疗，非手术疗法是早期、初发或症状较轻病例的治疗手段。治疗可以用热敷、理疗、支具外固定、局部封闭、药物、针灸、推拿、针刀等方法。其中针灸治疗可从手腕部的循行经络入手，手太阴肺经和手阳明大肠经循行于桡骨茎突处，且该病症状上出现腕部轻微红肿、微热、疼痛，与火性炎上特性吻合，所以该病在经络上主要与手太阴肺经、手阳明大肠经有热有关；在脏腑与肺、大肠有热有关，应取泄热之法。

　　此外，阳池穴位置正好在腕关节处，经常按揉可缓解疼痛以及手腕手臂冰凉等。若上述治疗效果不明显，可考虑进一步行手术治疗。手术可采用茎突部横切口或者纵切口，自鞘管尺侧切开，使骨纤维性管道完全敞开。

　　谢求恩还提醒，“妈妈手”易反复发作，最好的预防办法就是在生活中避免过度劳累手部，保持科学的身体姿势，天气变化时小心防护双手，以防受寒。