龋齿（我们常说的虫牙）是全世界最普遍的口腔问题之一。无论是小孩子还是大人，几乎每个人都经历过它的“侵扰”。不过，好消息来了，现在有一种简单又有效的方法可以帮助我们预防龋齿——那就是氟化泡沫。想象一下，只需要几分钟的时间，就能让我们的牙齿变得更加坚固，抵御龋齿的侵袭，是不是很神奇呢？

　　龋齿主要是由于口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，这些酸性物质长期作用于牙齿表面，导致牙釉质脱矿、软化，最终形成龋洞。龋齿不仅影响美观，还会引起疼痛、感染，甚至导致牙齿丧失，严重影响人们的生活质量。

　　氟化泡沫的诞生

　　上世纪中叶，氟化物在预防龋齿方面的作用逐渐被发现并证实。氟是对人体有益的微量元素之一，适量摄入氟元素可以增强牙齿的抗龋能力。氟化物能够与牙齿表面的羟基磷灰石发生反应，形成更加稳定的氟磷灰石，从而增强牙釉质的硬度和抗酸性。

　　正是在这一科学发现的基础上，氟化泡沫应运而生。氟化泡沫是一种含有氟化物的口腔护理产品，通常是每半年使用一次。这意味着在没有特殊情况下，每年使用氟化泡沫两次是比较常见的做法。然而，对于存在较高龋齿风险的个体，可以缩短使用氟化泡沫的时间，例如每三个月一次。

　　氟化泡沫的功效

　　1.增强牙齿抗龋能力 如前所述，氟化泡沫中的氟离子能够与牙齿表面的羟基磷灰石结合，形成更加稳定的氟磷灰石层，这层保护膜能够有效抵御酸性物质的侵蚀，增强牙齿的抗龋能力。

　　2.促进牙齿再矿化 对于已经发生轻微脱矿的牙齿表面，氟化泡沫中的氟离子还能促进牙齿的再矿化过程，即引导钙、磷等矿物质重新沉积到牙齿表面，修复受损的牙釉质。

　　3.减少牙菌斑形成 氟化泡沫中的氟离子还能抑制口腔中细菌的生长和代谢活动，减少牙菌斑的形成和堆积，从而降低龋齿和牙周病的发生风险。

　　4.操作简便易行 氟化泡沫的使用过程非常简便易行。在专业医护的操作下，将适量的氟化泡沫挤入合适尺寸的托盘，随后轻轻放入患者上下牙列之间，保持托盘在口腔中大约3分钟。整个过程无需复杂操作，且舒适度较高，尤其适合儿童和老年人等难以配合传统口腔治疗的人群。

　　从氟化泡沫到全面口腔健康

　　氟化泡沫的出现和广泛应用不仅是对传统口腔预防手段的革新和升级，更是对口腔健康理念的一次深刻变革。它让我们认识到预防的重要性远远大于治疗。通过定期使用氟化泡沫等口腔护理产品，并结合良好的口腔卫生习惯（如早晚刷牙、饭后漱口、使用牙线等），我们可以有效地降低龋齿和牙周病的发生风险，保护我们的牙齿和口腔健康。

　　邵阳市中医医院 韦春桃