老年人股骨骨折是一种常见的严重损伤，往往伴随着较高的致残率和死亡率。随着医疗技术的进步，许多老年人的股骨骨折能够得到及时且有效的治疗，使得骨折得以接好。然而，接好后的日常生活护理同样重要，它直接关系到老年人的康复速度和生活质量。

　　日常生活注意事项

　　1. 合理饮食 骨折术后老年人需增加营养，以支持骨愈合及机体康复。所以，在膳食中应注意高蛋白质，高钙和高维生素D，如牛奶、豆制品、鱼、瘦肉、虾皮、鸡蛋以及新鲜蔬菜和水果。这类食物中丰富的钙及维生素D能帮助骨骼修复与增强，蛋白质是人体修复不可缺少的基础物质。同时，要忌食辛辣、油腻及其他刺激性的食物，以避免对伤口的愈合及肠胃健康造成影响。

　　2. 心理关怀 骨折后老年人可因疼痛，活动受限和生活自理能力降低而出现焦虑和抑郁的消极情绪。家属要多陪老人，耐心听取老人的意见，给予鼓励与支持，帮老人建立起战胜疾病的自信心。与此同时，还可指导老年人参加一些轻松快乐的活动，比如听听音乐，看看电视，读读书，以此来转移注意力和减轻不良情绪。

　　3. 适度的活动 老年人在医生、护士指导下应酌情做功能锻炼。早期主要是肌肉等长收缩锻炼，例如足趾屈伸和踝关节屈伸，随病情改善可逐步向负重锻炼及关节活动度锻炼转变。但活动要逐渐进行，切忌过早负重、活动过多，以免给骨折部位增加负担、影响愈合。

　　4. 定期进行复查 定期复查对掌握骨折愈合状况，适时调整治疗方案至关重要。老年人要按医生要求经常去医院复查X光检查及其他复查项目，掌握骨折愈合情况及可能出现的问题。同时家人还要注意观察老人身体状况及康复情况，出现异常要及时就诊。

　　护理的重点

　　1. 保持肌肤的洁净和干燥 长期卧床老人易发生褥疮和其他皮肤问题。所以，家人要经常给老人搓洗身体，换洗衣服及床单被褥之类的东西，以保持肌肤的洁净与干燥，同时可利用气垫床及其他辅助手段，缓解受压部位情况。

　　2. 防止肺部感染 老年人因呼吸功能减弱、免疫力降低，易患肺部感染。所以，家人要鼓励老人做深呼吸、咳嗽排痰的运动，以利于肺部通气、痰液排出。同时保持室内空气流通、湿度适当，以免烟雾、粉尘等有害物质刺激。

　　3. 观察疾病的变化 家属要严密观察老年人疾病变化情况，包括体温，脉搏，呼吸及其他生命体征和骨折处症状表现。如果发现有异常现象，要及时求医，并且报告医生。

　　4. 强化安全教育 老年人康复过程中，家人要加强对老年人的安全教育和提醒老年人防滑防摔。同时对家中危险物品、药品及其他物品进行妥善保管，杜绝事故。

　　湖南省永州市第三人民医院

　　外科护理 潘海玲