慢性阻塞性肺疾病（COPD），简称慢阻肺，是一种常见的慢性呼吸道疾病，严重影响患者的生活质量。随着病情的进展，患者可能会经历长期咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状。因此，了解慢阻肺的护理知识至关重要，它不仅能帮助患者更好地管理疾病，还能提高生活品质。下面，我们就来详细探讨一下慢阻肺的护理要点。

　　了解慢阻肺

　　慢阻肺是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎或肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭。其病因复杂，主要包括吸烟、长期暴露于肺部刺激物（例如，工业粉尘，化学烟雾）以及遗传因素等。主要表现为长时间慢性咳嗽，咳痰，活动中有明显气促感。

　　护理方法

　　1. 环境护理  保持室内空气新鲜：慢阻肺病人应该生活在阳光充足，空气清新的地方。室内的温度应当维持在18°C~20°C的范围内，而相对湿度则应维持在55%~60%之间。建议每天进行至少两次的室内空气流通，每一次的时长为15~20分钟，以减少对流的影响。室内严禁抽烟，以防对呼吸道有刺激作用。

　　避免污染物：降低室内空气污染，例如尽量避免使用含有害气体的清洁剂、减少尘埃及烟雾的吸入等。寒冷季节或者气候骤变的时候，要注意保暖、预防受凉感冒、防止呼吸道感染。

　　2. 饮食护理  均衡营养：慢阻肺病人要维持高蛋白，高热量，高维生素，易消化，低盐饮食，食用鸡蛋、肉类、豆类和牛奶来增强体质。同时多吃含维生素A及维生素C的新鲜蔬菜及水果，例如胡萝卜及苹果，对增强呼吸道黏膜修复及抗病能力有一定帮助。

　　补充水分：鼓励患者少量多次饮水，每天进水量在2500~3000毫升左右（水肿、心衰者除外）。足量水分利于痰液稀释和咳出。但是牛奶类饮料是禁止饮用的，因为这些饮料会使痰液的粘稠度升高。

　　3. 呼吸道护理  湿化呼吸道：以湿化的方式，加强纤毛的活动，避免分泌物干痂，稀释痰液，便于排泄。可采用加湿器维持室内湿度或者在医生的指导下雾化。

　　正确排痰：鼓励病人多咳，特别在晨起时。痰液黏稠的患者可酌情给予祛痰药，也可雾化稀释，身体虚弱的人可以配合翻身，也可以拍打后背，有助于排痰。

　　4. 运动和锻炼  慢阻肺病人要根据自己的病情选择合适的运动方式进行锻炼，比如散步、慢跑、太极拳和气功。锻炼应以不觉劳累为宜，以免因过度劳累造成呼吸困难。

　　慢阻肺护理工作是一项综合性工作，需患者、家属及医护人员多方努力。通过适当的环境护理、饮食护理、呼吸道护理、运动锻炼，可帮助慢阻肺患者较好控制疾病，改善生活质量。希望通过本文能够使更多人对慢阻肺护理知识有所了解，在患者康复道路上尽绵薄之力。

　　永顺县中医院内科护理

　　王湘均