冬季是儿童常见传染病的高发季节，如常高发的普通感冒、流行性感冒、儿童支原体肺炎、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病和诺如病毒等传染病。这些疾病不仅影响儿童的身体健康，还给家庭和社会带来了一定的负担。为了有效防控儿童冬季常见传染病，家长、学校和社区都需要采取一系列的措施。本文将详细介绍家庭、学校和儿童外出时应如何做好防护，以及怎样通过合理饮食和规律运动增强儿童免疫力。

　　引发冬季儿童传染病的常见病毒

　　1. 诺如病毒  诺如病毒主要引起非细菌性急性胃肠炎。

　　2. 鼻病毒  鼻病毒是引起儿童呼吸道感染的一种常见病毒。

　　3. 流感病毒  流感病毒可引起流行性感冒（简称“流感”）。

　　4. 腺病毒  腺病毒是一类常见的病毒，可引起儿童呼吸道感染。

　　5. 肺炎支原体  肺炎支原体可引起儿童支原体肺炎。

　　6. 其他病毒  如呼吸道合胞病毒、新型冠状病毒等也容易引起儿童冬季感染，或与其他病毒混合感染。

　　家庭如何做好防护？

　　1. 保持室内空气流通  冬季要定期开窗通风，保持室内空气新鲜。天气适宜时，每天通风2～3次，每次20～30分钟。通风时要注意保暖，防止感冒。

　　2. 养成良好的卫生习惯  注意个人卫生，避免用不清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。接触污染物后要及时进行手卫生。

　　3. 避免到人群密集的场所  冬季避免带孩子到人群密集场所，外出时佩戴口罩并加强手卫生。

　　4. 家庭环境卫生  家庭清洁和消毒是预防传染病的关键。定期清洗、消毒玩具和家具，确保孩子的生活环境干净卫生。

　　5. 做好儿童的饮食卫生  儿童的饮食卫生对于预防传染病非常重要。家长要保证孩子饮食新鲜、煮熟，避免食用过期变质的食品。

　　学校如何做好防控？

　　1. 做好校园卫生  定期对校区公共场所（如教室、宿舍、食堂等）开窗通风。对校区公共场所的重点部位（如门把手、楼梯扶手等）擦拭消毒、对学校幼儿园公共设施玩具等进行清洁与消毒。

　　2.  严格落实学生晨午（晚）检和因病缺勤追踪制度  健康监测，落实晨午（晚）检、因病缺勤缺课病因登记追踪。同时，对因病缺勤的学生进行追踪调查，了解病因并及时采取防控措施。规范做好复课管理，随时关注师生员工健康状况。

　　3. 加强学生健康教育  做好教职工、学生和家长的冬季传染病防控健康教育工作。倡导全校师生保持良好卫生习惯，增强自我保护能力。

　　4. 做好应对准备  完善学校传染病疫情应急预案，加强教职工应对传染病相关培训。做好口罩、消毒用品、测温设备等常用物资储备。

　　儿童外出如何做好防护？

　　1. 就医应科学佩戴口罩  如有呼吸道疾病症状，建议就医时佩戴口罩。

　　2. 乘坐公交时佩戴口罩  建议根据儿童自身健康状况佩戴一次性医用口罩。

　　3. 减少前往人员密集的公共场所  如超市、游乐场等，降低感染风险。若必须前往，建议科学佩戴口罩，做好个人防护。

　　怎样增强儿童免疫力？

　　1. 合理饮食，均衡营养  确保儿童摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。食物种类要丰富，确保孩子饮食均衡、多样化，从而增强儿童的免疫力和抵抗力。

　　2. 适量补水  少量多饮，保持充足的水分摄入，水分对于免疫系统的正常功能至关重要；同时，喝水能改善血液循环，使废物或毒素迅速排出体外。

　　3. 规律运动  确保孩子有规律地参与户外运动，如跑步、骑自行车、球类运动等，增强免疫系统。

　　4. 充足睡眠  保证孩子有充足的睡眠时间，睡眠对于免疫系统的恢复和功能至关重要。

　　5. 疫苗接种  根据当地疾控部门的建议，及时带孩子接种相关疫苗，提高免疫力。

　　6. 健康心理  帮助孩子学会减压，因为长期的压力会削弱人体免疫系统，保持良好的心理有助于增强免疫力。

　　总之，冬季是儿童传染病的高发季节，防控需要家长、学校和社区共同参与。保持空气流通、培养卫生习惯、避免到密集场所、加强学校卫生管理并增强儿童免疫力，能有效预防和控制传染病。家长还需密切关注孩子健康，及时处理疾病情况，确保孩子健康成长。

　　广西隆安县丁当镇中心卫生院

　　陆芳团