手足口病是一种常见的传染病，主要侵袭婴幼儿和学龄前儿童，尤其在夏秋季节高发。该病可导致口腔、手部和脚部出现疱疹样病变，严重时甚至会引起并发症，给患者带来不适和痛苦。为了预防手足口病的发生，保护儿童健康，我们应加强对该疾病的认识，掌握科学的预防方法，并在患病时给予合理的护理。

　　小儿手足口病的预防措施

　　1. 个人卫生  要勤洗手，特别是接触到口腔、鼻腔分泌物、粪便等情况后，频繁用肥皂和流动水洗手，避免与手足口病患者的唾液、鼻涕、尿液、粪便等分泌物直接接触，并尽量避免与其他儿童密切接触，尤其是在发病期间。

　　2. 环境卫生  要定期通风和消毒，保持室内空气流通，特别是经常接触的玩具、桌椅等物品需要定期清洁消毒，注意公共场所的卫生；避免儿童长时间待在拥挤、不通风的公共场所，比如幼儿园、托儿所等。

　　3. 食品安全  要确保食物煮熟煮透，尤其是肉类、蛋类等容易受到污染的食物，避免生食和熟食交叉存放，以防止交叉感染。购买食品时要选择有信誉的商家，避免食用过期或不合格食品。

　　4. 疫苗接种  接种疫苗可以提高机体免疫力，降低感染风险，在手足口病高发季节，应避免去人群密集处，以减少感染机会。

　　小儿手足口病的护理建议

　　1. 个人护理  在患儿发病期，个人护理是非常重要的。要帮助患儿保持清洁，这包括定期给患儿洗澡，特别是要注意口腔、手部和脚部的清洁。同时，要鼓励患儿休息，确保他们有足够的休息和睡眠，这有利于身体康复。另外，穿舒适透气的衣物也很重要，避免穿着过于紧身和不透气的衣物，以减轻不适感。

　　2. 饮食方面  要做好调理和补充水分，对于患有口腔溃疡的患儿，应提供软食和易消化的食物，避免刺激性食物。鼓励患儿多喝水，补充体内的水分，防止脱水的发生。

　　3. 病情观察和处理  要密切观察患儿的体温、皮肤疹情况、食欲和精神状态等变化，并记录下来，根据医嘱给予相应的药物来缓解发热、疼痛等不适症状。另外，家庭成员要加强个人卫生意识，特别是在接触患儿后要及时洗手，避免交叉感染的发生；患儿需要使用单独的餐具、毛巾等个人用品，并保持室内环境的清洁和通风。

　　总之，手足口病作为一种传染病，在近年来有着较高的发病率，对儿童群体的健康构成了一定的威胁，但只要我们提高个人和环境卫生意识，培养良好的生活习惯，就能有效预防手足口病的发生和传播。同时，及时发现和诊断手足口病并进行科学的护理和治疗，可以减轻病情并避免并发症的发生。相信通过科普文章的介绍，大家会更加了解手足口病的预防与护理，有效避免该疾病带来的危害，让儿童健康成长。

　　湖南省常德市津市

　　市疾病预防控制中心儿科护理  赵瑾