孕吐是孕期最常见的一种现象，主要症状包括恶心、呕吐、食欲不振等，严重时可引起脱水、电解质紊乱和营养不良。孕吐虽然会给孕妈带来一定程度的不适，但通常不会对胎儿造成危害。那么，孕吐是什么原因造成的？孕妈该如何预防和应对孕吐呢？

　　孕吐的成因至今尚不十分明确，主要与孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平升高有关。其次，孕吐还与孕妇的气味敏感度提高有关，很多案例表明，孕妇在怀孕期间对肉类等某些食品的气味尤其敏感。此外，心理因素、遗传因素和环境因素也可能导致孕吐的发生。

　　针对孕吐对胎儿的影响，医学界一直存在争议，但大部分学者认为，孕吐有助于保护胎儿免受有害物质的影响。有研究发现，有孕吐症状的孕妇在孕期接触有害物质后，胎儿的出生缺陷率较低，可能是因为孕吐有助于清除孕妈体内的有害物质，从而保护了胎儿。

　　虽然孕吐对胎儿不会造成伤害，但会对孕妇的身体和心理健康产生一定的负面影响，严重者可能导致孕妇无法正常工作和生活，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。为了预防和减轻孕吐，孕妈首先要清淡饮食，避免油腻和刺激性食物，同时保证充足的水分摄入，其次要保证充足的休息和放松的心情。如果孕吐严重，影响了正常的生活，建议及时就医。

　　邢台市第三医院  王雪莹