科学监测并控制血糖可有效降低出现糖尿病并发症等问题的概率，但一些人存在盲目监测血糖等问题，为此需要充分了解血糖监测的小知识。

　　什么是血糖监测？

　　血糖指的是血液中葡萄糖的含量，血糖监测是对血糖值的定期检查，加强血糖监测有利于更好地了解血糖的变化，判断机体对葡萄糖的吸收、代谢是否正常。一般情况下，空腹血糖的正常参考范围为4.4～6.1mmol/L（毫摩尔/升）、餐后1小时的血糖正常参考范围为6.7～8.3mmol/L、餐后2小时的血糖正常参考范围为7.2mmol/L以内（不同实验室检测出的数据不同，以上数据仅供参考）。如果血糖出现异常就说明可能存在糖尿病等问题，为此需要将血糖控制在标准范围内。

　　哪些人需要监测血糖？

　　监测血糖至关重要，那么哪些人需要根据实际情况监测血糖呢？一般是糖尿病人群、孕期血糖过高的女性等特殊人群需要监测血糖，例如刚诊断出糖尿病的人群、需要口服降糖药的糖尿病人群、需要进行基础胰岛素治疗的糖尿病人群、血糖波动较大的人群、处于应激状态的糖尿病人群以及妊娠期糖尿病人群等。

　　应当在哪些时间点监测血糖？

　　血糖监测对时间点有较高的要求，所以需要充分了解应当在哪些时间点监测血糖。

　　1. 早晨空腹时监测 空腹血糖可有效反映人体的胰岛素基础分泌功能，所以应在前一天晚上8点后不再进食，之后在第二天清晨空腹的状态下监测血糖。

　　2. 餐前监测 在午餐和晚餐前监测血糖可有效监测病情，所以糖尿病患者尤其是血糖水平一直较高的人群需要加强餐前监测。

　　3. 餐后2小时监测 在餐后2小时监测血糖可以反映出食物对血糖的影响，因此糖尿病患者尤其是空腹血糖控制良好但糖化血红蛋白控制不达标的人群需要做好餐后2小时的血糖监测工作。

　　4. 睡前监测 一般情况下，需要注射胰岛素的糖尿病患者要在睡前监测血糖。

　　5. 夜间监测 在凌晨1～3点这一时间段人体的血糖水平会降至最低，所以疑似有夜间低血糖的患者或胰岛素治疗已基本达标，但空腹血糖仍然比较高的患者需要在夜间监测血糖。

　　6. 随机监测 在剧烈运动前后以及出现低血糖等症状后需要及时监测血糖。

　　应当如何监测血糖？

　　1. 在监测血糖前应冲洗双手并擦干净，之后需要利用无菌棉签蘸取适量的医用酒精并对采血部位进行消毒处理，在酒精自然挥发后再采血。

　　2. 需要取出试纸并将试纸插入血糖仪的特定位置中，之后利用一次性采血针头扎破手指并慢慢挤压手指，使血液滴落到试纸上，待血液充盈试纸的测试区后利用无菌棉签按压采血部位。

　　3. 需要通过血糖仪判断血糖值并详细记录血糖监测的时间以及结果。

　　监测血糖时需要注意什么？

　　1. 在监测血糖前不能擅自停药，否则会造成血糖波动过大甚至会加重病情。

　　2. 在监测血糖前需要正常进食，不能为了降低血糖值就故意少吃一些东西，否则无法反映真实的血糖水平。

　　3. 在监测血糖前需要检查试纸，判断试纸是否在保质期内，且需要判断试纸是否存在受潮、受到阳光直射等问题，避免使用到无法正常使用的试纸。同时，应定期对血糖仪进行校准，避免影响最终的结果。

　　4. 在取出试纸时不能触摸到试纸的测试区，否则会对试纸造成污染，且取出试纸后需要立即盖好盖子，避免未使用的试纸受到环境杂质与污染物的影响。

　　5. 在采血前只能利用酒精或酒精棉片对采血部位进行消毒，且需要在酒精完全挥发后再采血，不能利用含有碘元素的消毒剂进行消毒，否则会导致碘元素与试纸发生化学反应，影响血糖值的监测结果。

　　6. 在采血时需要避开手指上存在疤痕、感染、水肿等问题的部位。且采血时不能过度挤压手指，否则可能会使组织液混入到血液中，导致血液标本被稀释，最终造成血糖值出现较大的偏差。

　　7. 在等待血糖仪报血糖值时不能随意按压或移动血糖仪以及试纸，否则会降低结果的准确性。

　　8. 如果血糖值过高、过低或感觉不符合自身情况可以重新再测试一次，如果仍然存在异常需及时咨询医生。

　　荔浦市人民医院  潘素兰