高血压是指血液在血管流动的时候，对血管壁的压力大于正常值，导致人们会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，属于比较普遍的心脑血管疾病之一。在没有使用降压药的情况下，三次非同日测量的血压值高于正常数值，收缩压≥140mmHg（毫米汞柱）和舒张压≥90mmHg，这种情况下基本被确诊为高血压。高血压是老年人的高发疾病，需要人们在日常生活中积极预防和控制自身的血压，减少患上高血压的概率。

　　高血压的治疗方式

　　1. 药物治疗

　　（1）噻嗪类利尿剂：这一类型药物属于首选治疗高血压的药物，主要起扩张血管的作用，进而起到降压的作用。但是这类药物有个缺点，就是会把钾从尿液中排出，高血压患者可以和补钾的药物或者使用不排钾的利尿剂。这类药物对于老年人、肥胖的人群、心功能不全的患者比较适用。（2）肾上腺素受体阻断剂：包含多种类型，但是比较常用的还是β阻断剂，这种药物对年轻人和具有心脏病的患者比较适用。这类药物对老年人不是很友好，副作用比较大，不建议老年人去使用这一药物。（3）中枢性α受体激动剂：这类药物与上述第二种药物作用机理基本相似，可以刺激到脑干某些受体，抑制交感神经的活动，起到降压的作用，但是这类药物已经很少使用。（4）血管紧张素转化酶抑制剂：这类型药物是肾脏疾病早期或者具有蛋白尿的患者首选的药物，这类药物不是适用于任何人，双侧肾动脉狭窄和妊娠期患者禁止使用。（5）钙通道阻断剂：这种药物类型比较适用于老年人，对那些具有心绞痛、偏头痛的患者比较适用。这种药物类型分为两种，一种是长效钙通道阻断剂，另一种是短效钙通道阻断剂，但是短效的不适用于心脏不好的患者。患者也可以选择短效拮抗剂的控释片，这种能起到长期的稳定血压作用。

　　2. 其他治疗

　　（1）控制自身的血糖：若患者有高血压合并糖尿病的情况，需要在日常生活中控制好血糖，让空腹血糖稳定在4.4～7.0mmol/L（毫摩尔/升），在吃完饭后两个小时血糖一定要小于10.0mmol/L。若患者只是高血压，没有高血糖的情况，也要定期去测量自身的血糖。（2）抗血小板治疗：若患者合并缺血性心脑血管疾病时，需要积极进行抗血小板治疗，在血压控制良好的情况下使用阿司匹林，防止患者产生意外。（3）调脂治疗：若患者高血压合并高血脂，血脂一直没有下降，需要使用降脂药。

　　学会这五招搞定高血压

　　高血压属于比较常见的疾病，很多人觉得只要使用药物进行降压即可，其实高血压不仅需要正确使用药物，还需重视日常保健，防止高血压病情继续恶化，下面就是搞定高血压的五个小妙招:

　　1. 坚持服用降压药物 一大部分人觉得只要血压控制住，就可以停止服用降压药物，这是一种错误的认知，不仅会影响治疗效果，还容易导致血压波动较大，引起更严重的并发症。因此，人们在日常生活中需要合理科学使用降压药物，谨遵医嘱使用药物，不要随意停止或者减少药物剂量，定时记录自身的血压情况，复查的时候，医生需根据血压情况，调整降压药物的剂量，不是立马停止药物治疗。

　　2. 避免迅速将血压降到正常值 不要觉得血压迅速下降是一件好事，血压降得太快会让患者产生头晕、头痛的症状，严重的时候会产生脑血栓。

　　3. 定时测量自身的血压 部分人误认为自身症状轻重与血压高成正比，是一种错误的观念，部分患者血压尽管很高，但没有什么明显的症状。不要凭着自己的症状衡量血压的高低，还是需要定时对血压进行测量，不要耽误最佳治疗时间。

　　4. 根据血压规律，调整用药时间 患者可以根据血压波动的情况，去服用降压药物，让血压保持平稳的状态，取得良好的控制效果。

　　5. 不要过于依赖药物治疗 患者除了药物治疗，还需要进行综合治疗，保持良好的生活习惯、饮食习惯、控制危险因素等，坚持体育运动，不要情绪过于激动，保持乐观积极的心态。

　　平南县第二人民医院  陈禹铭