宫颈炎是妇科常见疾病，有急性和慢性之分，如果治疗不及时、不彻底，可引起慢性宫颈炎，影响女性生育。因此，对于宫颈炎患者来说，除了积极配合医生治疗外，还要做好日常护理。

　　什么是宫颈炎？

　　宫颈炎是妇科常见病，主要包括子宫颈管炎、宫颈息肉、子宫颈肥大和宫颈纳氏囊肿等。在正常情况下，宫颈就像一把“大伞”，可将精子、脱落的上皮细胞和其他微生物阻挡在外，宫颈也是精子和卵子结合的地方。正常情况下，这些受精卵会在子宫腔内着床并发育成胎儿。但如果“伞”被破坏了，也就无法承受住精子的压力。

　　当发生炎症时，子宫颈充血、水肿、糜烂或腺体分泌旺盛、渗出增多，使宫颈粘液中的白细胞增多，从而降低宫颈的抵抗力，病菌更容易侵入。所以宫颈炎往往与月经不调、慢性盆腔炎和不孕等有关。

　　宫颈炎的症状有哪些

　　1. 白带增多  宫颈炎患者常伴有白带增多，呈白色或血性、粘稠的脓性分泌物，有时带有臭味，伴有瘙痒。

　　2. 腹痛  宫颈炎患者常出现下腹部疼痛不适，尤其是在性生活或排便时，疼痛感会加剧。

　　3. 尿频  由于炎症刺激膀胱三角区，可引起尿频，严重时会引起排尿困难。

　　4. 腰酸  还包括腰酸背痛、小腹坠痛等。

　　5. 不孕  患有宫颈炎的女性会导致精子无法顺利通过宫颈口，影响女性生育能力。

　　6. 阴道不规则出血  宫颈炎患者在性生活后会出现阴道出血症状，常见于同房后或妇科检查后。

　　7. 子宫颈息肉  慢性宫颈炎患者常出现子宫颈息肉，表现为宫颈局部呈红色或淡黄色，质地较硬。

　　8. 子宫颈糜烂  表现为宫颈糜烂，质地较硬，形状不规则，多见于年轻妇女。

　　宫颈炎的饮食护理方法

　　1. 禁食辛辣食物

　　在治疗期间要禁止食用辛辣食物，因为辛辣食物会刺激宫颈，容易导致炎症扩散，影响炎症的治疗，还可能加重病情。

　　2. 多喝水

　　多喝水可以稀释阴道内的微生物，有助于预防炎症感染。如果患有宫颈炎，需要多喝水，以防止因缺水而引起炎症。

　　3. 多吃富含维生素的食物

　　在日常饮食中，多吃一些富含维生素的食物，如白菜、新鲜的蔬菜水果、蛋类、瘦肉等。因为维生素有提高身体免疫力的作用，可以帮助病情恢复，可以预防宫颈炎的发生.同时，还可以适当多吃一些富含抗氧化物质的食物，如玉米、绿茶等。

　　4. 忌食海鲜、忌豆浆

　　海鲜多属发物，会刺激炎症的扩散，加重病情，所以患者要注意，尽量不要吃海鲜；豆浆中含有植物雌激素，过多食用后会影响女性的内分泌平衡，还可能会引起痛经等疾病。

　　5. 忌生冷、忌饮酒

　　生冷食物会对肠胃造成刺激，严重时还可能会导致炎症扩散。烟酒会对患者的身体造成一定影响，会使女性的生殖系统受到感染。

　　由于酒精对人体的胃肠有刺激作用，可使人的胃肠功能紊乱，影响营养的吸收和蛋白质的合成。在宫颈炎患者中，有相当一部分是慢性宫颈炎患者，而饮酒会加重病情。

　　6. 忌食油腻食品

　　少吃油腻食物，因为油腻食物会使体内的热量过多，脂肪过多会导致体内脂肪代谢发生障碍，引发肥胖。同时，过多的热量也会增加女性患子宫肌瘤的风险。所以，在日常生活中要注意少吃油腻食物。

　　7. 忌食过于甜腻的食物

　　比如糖、奶油蛋糕等，容易引起人体内的湿气，从而影响到疗效，加重症状，所以在治疗过程中尽量避免食用太多的甜食，减少甜品的摄入，多摄入一些粗粮。

　　宫颈炎患者要严格遵循饮食原则：有脓性分泌物的患者应避免食用高脂肪及高蛋白食物，同时应注意减少高热量食物的摄入，如巧克力、白糖等；不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、酒等；避免食用油腻、煎炸、烧烤类食物；饮食清淡，多吃蔬菜水果。

　　虽然宫颈炎患者在日常饮食中需要注意的事项比较多，但是也不能完全拒绝美食，只要能做到忌口就可以了。此外，急性宫颈炎患者在治疗期间应禁止性生活，以免加重炎症扩散。注意个人卫生也很重要，每天都要用清水清洗外阴和内裤，增强自身免疫力。病情严重时应及时就医治疗，以免延误治疗时间。

　　钦州市钦北区人民医院  韦连珍