新型冠状病毒感染的防控知识

　　新型冠状病毒（以下简称新冠病毒）感染的主要表现为发热、咳嗽、乏力等症状，部分伴随鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎等症状，经呼吸道飞沫传播与亲密接触传播。目前我国人群对新冠病毒普遍易感，存在较高的发生率。

　　为了预防新冠病毒感染的发生，需要做好以下防控措施：1. 养成良好的生活方式，适当运动，不熬夜，保持充足的睡眠，健康饮食，提高身体免疫力。2. 保持良好的卫生习惯，打喷嚏时要用纸巾遮住口鼻，饭前便后洗手。3. 房间要注意通风，保持室内干净整洁。4. 避免与发烧、咳嗽、打喷嚏的人亲密接触。5. 少到人群密集区域，如果必须要去，需要佩戴好口罩。6. 如果出现发烧、咳嗽等症状，一定要及时到正规医疗机构就诊，遵医嘱用药。

　　流行性感冒的防控知识

　　流行性感冒有着较强的传染性，多为地方性流行。流行性感冒的主要特点为高热、头痛、全身乏力，呼吸道症状相对较轻，主要为咳嗽、咽痛等症状，免疫力低下人群容易并发肺部感染。

　　流行性感冒的防控要点包括以下几方面：1. 需要养成良好的卫生习惯，勤洗手，不随地吐痰，勤换衣服、勤洗被褥。2. 做好室内的通风与清洁工作，每天至少通风2次，每次不低于20分钟。3. 在流感高发时期，要尽量少去人群密集区域，避免与流感患者接触。外出时最好佩戴口罩。4. 均衡饮食，多休息，多喝水，适当进行户外运动，适当增减衣物，注意保暖。5. 对于免疫力低下人群，应该及时接种流感疫苗。

　　诺如病毒感染性腹泻的防控知识

　　诺如病毒感染性腹泻是指诺如病毒感染引起的腹泻病，诺如病毒具有较高的传染性，传播途径多且我国人群普遍易感，是造成腹泻病暴发的常见病因。主要表现为腹痛腹泻、恶心呕吐、发热等症状。目前临床发现人类是诺如病毒已知的唯一宿主，可通过人传人传播、食源性传播、经水传播。

　　为了预防诺如病毒感染性腹泻的发生，需要做好以下措施：1. 养成良好的卫生习惯，勤洗手，少喝生水，不吃生的食品、海鲜，尤其是生腌食品。家里需要准备两个菜板，生的食物、熟的食物分别使用不同的菜板。定期对餐具进行煮沸消毒，水面要超过餐具，时间不低于15分钟。毛巾、被褥要定期曝晒，时间不低于6小时。2. 多在家中吃饭，少到小菜馆吃饭，尤其是一些苍蝇馆子，少点外卖。3. 少到疫情地区，或者是少到人群密集区域。4. 需要关注周围人的健康状况，做好卫生管理，少与患者接触。接触患者后需要及时洗手。5. 坚持锻炼，均衡饮食，提高身体健康状况。

　　水痘的防控知识

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种急性传染性皮肤病，具有较高的传染性，可通过呼吸道飞沫或亲密接触传播，也可通过污染的用品间接传播；我国人群普遍易感，多发生于儿童，儿童接触水痘患者后90%可以发病。该病主要表现为全身出现丘疹、水疱、结痂，部分患者可自愈，或经过积极治疗后，可痊愈，并且能够获得持久的免疫力。但是病毒会长期潜伏在体内，如果机体免疫力下降时，可引起带状疱疹。

　　预防水痘的措施主要包括：1. 目前可通过接种水痘-带状疱疹病毒减毒或灭活疫苗来预防水痘的发生，有效率在80%以上，尤其是高危人群接种，具有较好的预防效果。因此临床推荐没有水痘史的儿童青少年及成年人都可以接种水痘-带状疱疹病毒减毒或灭活疫苗。2. 由于人是水痘-带状疱疹病毒的唯一宿主，水痘患者是该病唯一的传染源，因此我们在日常生活中，应该避免与水痘患者接触；在水痘流行期间，应该避免到人群密集区域，尤其是儿童。儿童是水痘的高发人群，应该少到人多、空气不流通的场所。3. 规律作息，适当运动，有助于提高身体免疫力。儿童要多吃肉类、蛋类、奶类等高蛋白、高热量、高维生素食物，清淡饮食，三餐定时摄入，多饮水，注意补充营养。定期对儿童的衣服、用具、被褥进行消毒，尤其是群居生活的儿童。儿童如果出现皮肤丘疹、水疱等症状，需要及时带儿童到儿童医院或综合医院就诊，积极配合临床治疗。

　　百色市那坡县人民医院  黄廷柏