俗话说“民以食为天”，牙齿是我们品尝美食的重要器官，牙齿受损与缺失不仅会对正常进食造成影响，还会破坏口腔的美观性。种植牙是目前修复牙齿的最佳选择，其在功能与美观上与自然牙几乎没有区别，因此被称之为人类的“第三幅牙齿”。但种植牙的寿命也是有期限的，要想使它“活”得久一点，做好以下护理至关重要。

　　注意有过渡期

　　种植牙需要有一个逐渐适应的过程。具体来讲，刚开始使用种植牙时，日常饮食最好以软食为主，后可逐渐过渡到正常饮食，达到循序渐进负重的效果。如果前期出现松动、疼痛等问题，需及时就诊。

　　注意饮食习惯

　　种植牙与自然牙一样，会在使用过程中出现磨损，而这是缩短其寿命的主要因素。有种植牙的朋友们要特别注意饮食习惯，尽量避免吃较硬的食物。有时想要满足自己的口腹之欲，可使用另一侧比较健康的牙齿进食。此外，由于含碘、含酸的食物会腐蚀种植牙，导致其受损，在生活中还要减少这类食物的摄入。

　　注意口腔卫生

　　口腔卫生不良可引起种植体周围炎，对种植牙的长期正常使用造成影响，故需要做好口腔卫生工作。具体来讲，除了坚持每天早晚刷一次牙以外，还要注意饭后漱口，同时用牙线对种植牙的颈部与周围的牙龈组织进行重点清洁。这里建议大家使用软毛的牙刷，并在使用前在热水里浸泡一下。要提醒大家的是，正确的刷牙方法十分重要，应该用画圈的方式在牙齿上移动，而不是单纯地上下或左右进行“刷”这个动作。此外，刷牙后还要注意刷刷舌头。

　　注意戒烟戒酒

　　吸烟与饮酒是多种口腔疾病的诱发因素，可导致种植牙出现问题的几率变大。所以有种植牙的朋友们最好戒烟戒酒，或降低抽烟与喝酒的频率，以免花了许多钱种植的牙几年后就不能使用了。

　　注意定期检查

　　种植牙各个结构之间是靠螺丝或粘结剂连接在一起的，在长时间使用的过程中，其连接部分会出现不同程度的松动，从而导致种植牙松动，这时就需要患者前往医院进行检查，通过调整咬合等方法重新固定。不过，不要等到出现问题后才就诊，而是要定期检查，以及时了解种植牙的状况，根据医生的建议进行防治。此外，大家还可通过定期进行激光治疗、机械清洁等方法清除牙齿上的菌斑，以预防多种牙病的发生。

　　种植牙不能起到一劳永逸的作用，要想让它能够长久使用，就一定要做好日常的护理工作，通过按时清洁口腔、定期检查治疗、养成良好饮食习惯等途径，延长种植牙的寿命，为我们的牙齿健康保驾护航。

　　海南医学院第一附属医院

　　口腔科  庞红霞