王女士得阴道炎已经1年多了，在日常生活中有白带增多、外阴瘙痒、有异味等现象，这使她很困扰。后来到医院被诊断为阴道炎，经过治疗有好转，可却总是反反复复。那么得了阴道炎到底该怎么办呢？最关键的在于护理，若是护理仔细，病就好得更快。

　　阴道炎的症状

　　阴道炎是指阴道黏膜与黏膜下结缔组织引起的炎症，是常见的妇科疾病。一般情况下，女性因自身生理构造的特点，当病原体侵入身体时，阴道就会对病原体产生自然防御功能，一旦阴道的自然防御功能受损，就会给病原体的入侵制造机会，引发阴道炎。小女孩与绝经后女性会因缺少雌性激素，阴道上的皮很薄，细胞中糖原含量减少，这时阴道的pH值很高，因此降低了阴道的抵抗力，继而引起感染，导致阴道炎。

　　阴道炎主要表现为外阴瘙痒、白带异常、红肿、有异味，当感染至尿道时，会引起尿急尿频和尿痛的症状。阴道炎可分为霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎及滴虫性阴道炎等。

　　仔细护理，阴道炎好得快

　　得了阴道炎后，积极治疗是一方面，最关键的还在于护理。要注意生活中的小细节，这样会帮助你远离阴道炎，避免致病菌的入侵，增强体质，避免复发。那么，在平时我们需要注意什么呢？

　　1. 外阴部要保持清洁、干燥，不可抓挠。若实在奇痒难忍，可把维生素E胶囊剪开，使用棉签蘸一些涂在阴道口，可有效止痒。在治疗的过程中禁止性生活。pH值为5.5的情况下最适宜念珠菌生长，所以可使用碱性溶液对阴道进行冲洗，使阴道的酸碱度得到改变，能有效抑制霉菌的生长。同时，还可采用3%的小苏打水冲洗阴道，每天坚持1～2次，冲洗完后要擦干外阴部。也可使用妇炎洁或洁尔阴等妇科杀菌洗剂，这对保护阴道很有帮助。

　　2. 勤换内裤，不和他人共用浴盆和毛巾。尽量少穿或不穿化纤材质的内裤，可选用棉质、宽松的内裤，日常做好毛巾和内裤的消毒，如洗内裤与毛巾之前先用热水烫一遍等。霉菌能在指甲内与皮肤表面繁殖，倘若家人或者自己患有足癣，应单独洗内裤。患病期间避免性生活，以防出现交叉感染。月经期间不可坐浴。必要时夫妇或情侣一起治疗与护理，这样会有更好的疗效。

　　3. 公共场所可能暗藏许多霉菌，因此出门在外要特别注意，不用旅居酒店、民宿或宾馆的睡衣和浴缸，改坐浴为淋浴，使用马桶之前要垫些卫生纸，带自己的毛巾和睡衣，并选用合适的个人清洁护理品。如果你以往很喜欢穿着泳衣坐在水池边玩耍或聊天，那么在治疗期间必须改掉这个习惯，泳池属于公共场所，这样的地方建议不要随便坐，尤其是公共马桶等。很多女性每天洗澡时用沐浴露或香皂连同外阴部一起洗，长此以往，不仅会破坏阴道的菌群平衡，还会致使外阴干燥，不利于阴道炎的恢复。因此最好不要经常用沐浴露或香皂清洗外阴，可以用温开水清洗。

　　4. 妊娠期会升高阴道内糖原与性激素水平，易遭到霉菌的入侵。针对孕妇来讲，还是少用口服药物为好，应当选用局部护理方案。

　　5. 养成良好的卫生习惯，如厕前要洗手，不乱用不洁的卫生纸，大便后应遵循“由前至后”的原则进行擦拭，以防把肛门处的念珠菌带到阴道区域。如厕后也要洗手。内裤洗好后不要一直放在卫生间晾着，要放到阳台暴晒，以起到消毒杀菌的作用。

　　6. 阴道炎患者要保持乐观积极的心态，多与家人谈心、聊天，强化体育锻炼，不要长时间坐着，按时起来活动活动，既可以防止细菌滋生，又能提升免疫力。通过对不良情绪的消除，能够更好地恢复生殖器官的各项机能，消除各类炎症。

　　7. 每日要清淡饮食，不吃辛辣食物，包括油炸鹌鹑、茴香、烤羊肉、胡椒、洋葱、辣椒、花椒等，防止耗伤阴血。合理搭配饮食，增强体质。禁止饮酒和吸烟，不吃海鲜发物，以免加重阴道充血。

　　8. 不可滥用抗生素。抗生素可能对一些有益菌群产生抑制作用，这样霉菌就会趁机繁殖，所以尽量慎用抗生素。

　　有阴道炎的女性朋友，在平常生活中要格外注意护理，不仅要做好局部护理，还要做到全身护理，让细菌与霉菌无所遁形，这样对此病的恢复大有裨益。如果为急性阴道炎，在此期间必须卧床休息，避免活动时摩擦，产生不适感。

　　河池市第一人民医院妇科  吴玥