小儿感冒是指由病毒感染引起的呼吸道疾病，是儿童常见的疾病之一。感冒通常会引起鼻塞、流涕、咳嗽等症状，给孩子带来不适和不便。在识别和对待感冒时，要特别注意与流感的区别。

　　小儿感冒的注意事项

　　1. 充足休息 保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，帮助孩子更快地康复。

　　2. 温暖湿润环境 保持室内空气湿润，有助于缓解咳嗽和鼻塞症状。可以使用加湿器或在房间内放置湿毛巾等方法来增加空气湿度。

　　3. 保持水分摄入 感冒期间，孩子需要保持充足的水分摄入，喝足够的水有助于稀释黏液，减轻鼻塞和咳嗽症状。可以给予温开水或柠檬水饮用，避免给孩子喝冷饮或刺激性饮料。

　　4. 避免传染 感冒是通过飞沫传播的，要避免与病毒携带者密切接触，并采取良好的手卫生，勤洗手，特别是在外出后或与他人接触之后务必洗手。

　　5. 适当控制室内空气流通 保持室内空气流通，但避免让孩子暴露在冷风中。适当开窗通风可以帮助净化空气，但要避免直接对孩子吹风。

　　6. 注意饮食调理 加强营养摄入，多给孩子吃易于消化的流质食物，避免吃辛辣刺激和油腻食物。此外，适量增加含维生素C和锌的食物有助于提高免疫力。

　　7. 不滥用抗生素 感冒一般由病毒引起，抗生素对病毒无效，不应滥用抗生素。如果您对孩子的症状感到担忧，建议及时咨询医生，以获得专业的建议和治疗。

　　8. 咳嗽和打喷嚏遮挡口鼻 教导孩子使用纸巾或肘部遮住口鼻，咳嗽和打喷嚏时避免直接用手捂住口鼻，以减少病毒传播。

　　如何区分流感和普通感冒

　　1. 发病季节 流感通常在冬春季节流行，而普通感冒则没有明显的季节性限制。

　　2. 突发性和严重性 流感的症状通常会突然出现，并且更加严重。患者可能会急剧发高热（可达39℃～40℃），发热时间可持续3～5天，伴寒战、畏寒、全身乏力、头痛、肌肉疼痛、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、咽痛、恶心、呕吐、腹泻等。而普通感冒的症状一般较为缓慢出现，不发热或轻、中度热，并且全身症状少或者没有。

　　3. 并发症风险 流感常常导致并发症的风险较高，尤其是对于儿童、老年人以及患有慢性疾病的人来说，如肺炎、脑炎、脑病、心肌炎、中耳炎等。而普通感冒引起的并发症风险较低。

　　4. 呼吸道症状 流感常伴有喉咙痛、干咳和呼吸困难等症状。而普通感冒则以流涕、鼻塞和咳嗽较为突出。

　　5. 肌肉酸痛 流感患者经常会出现肌肉和关节的疼痛，这是流感的经典症状之一，而普通感冒则不常见。

　　6. 潜伏期和传染性 流感病毒的潜伏期一般比普通感冒短，患者可能在感染后1~4天开始出现症状，且传染性也较强。相比之下，普通感冒的潜伏期相对较长，患者可能在感染后2~3天才出现症状，并且传染性相对较低。

　　7. 病原不同 流感由流感病毒感染引起。普通感冒常见感染病毒有鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒及呼吸道合胞病毒等。

　　8. 抗病毒治疗 治疗流感的首选抗病毒药物为口服奥司他韦。普通感冒一般不需要服用药物，咳嗽、发热明显时可对症治疗。

　　湖南省湘西土家族苗族自治州

　　保靖县人民医院

　　小儿内科学  张昭琼