秋日到来，气温骤变、气候湿润、大气压力较低，这或将导致肠道内有害菌繁殖、人体免疫力下降，进而引发腹泻。老年人脾胃薄弱及肠胃功能紊乱者易感。

　　秋季腹泻的主要症状

　　1. 腹痛 腹部隐隐作痛，以左下腹最为明显，随后伴有腹胀、痉挛等不适。

　　2. 腹泻 多次泻稀便，呈水样状或蛋花汤样。

　　3. 恶心呕吐 发生在腹泻之前，呕吐后腹痛可暂时缓解。

　　4. 全身不适 表现为发热、精神疲惫、食欲不振、口渴等。

　　秋季腹泻的治疗方法

　　如果症状仅仅是有较少的几次稀便，轻微乏力、饮食胃口不佳，没有里急后重，也就是说没有拉完还想拉的感觉，而且也不发热，这种相对不严重的情况，可以试着口服止泻药物，比如蒙脱石散，适当口服几天益生菌。特别要提醒的是秋季腹泻常无特异的治疗方法，一般以饮食疗法和液体疗法为主，辅以低渗口服补液盐、微生态制剂和肠粘膜保护剂等药物。

　　低渗口服补液盐（ORSⅢ） 用于预防和治疗由于吐泻或食欲不好造成的脱水及电解质紊乱，可以减轻腹泻次数及腹泻量。

　　微生态制剂 微生态制剂也就是常说的益生菌，能调节肠道正常菌群生态平衡，抑制病原菌的侵袭，调节恢复肠道微生态平衡。

　　肠粘膜保护剂 常用药物有蒙脱石散，是一种高效消化道粘膜保护剂，同时具有改善肠道吸收和分泌的功能，能有效阻止病原微生物的攻击，促进恢复微生态平衡。腹泻停止后应及时停用，避免引起便秘。

　　注意科学饮食

　　患者要注意饮食的调理，可以适量吃些富含维生素的食物，如猕猴桃、西红柿等，尽量不要吃生冷、油腻、辛辣及不易消化的食品，比如酒、坚果、豆类、高纤维蔬菜水果，也不能喝奶，不吃油炸食物和富含脂肪食物，如猪蹄、肥肉，烹调方法尽量以煮、烩、蒸、汆为主。同时多喝水、注意休息。

　　如果症状严重，出现一天拉十几次、几十次的水泻情况，那就要及时到医院就诊，查查是不是有霍乱等急性肠道传染病；如果排除了肠道传染病和新冠病毒感染，首先得禁食。先输液，及时纠正由于腹泻、呕吐、发热等引起的水、电解质紊乱。等到腹泻有缓解，从清流食比如米汤、藕粉等开始进食，接着吃流食，比如粥、菜粥、烂面条等，然后到软的食物，再到普通食物，这个过程要增加益生菌制剂，急性腹泻禁忌吃糖、牛奶，以及火腿、香肠、腌肉等，另外刺激性食物比如辣椒、酒、芥末、咖啡、浓茶都是不可以吃或者喝的。

　　如果大便带脓、带血，每次排完便还感觉排不干净，这种情况需要除外细菌性痢疾或者感染性肠道疾病的，拉的次数比较多，一天十几次，血压都下降了，此时需要输液补充电解质、水分，还有需要应用抗生素的。这种情况可以从进食流食比如粥、软面条等开始，随着病情好转逐渐过渡到正常饮食。仍然要补充益生菌，饮食禁忌和注意事项与上面的情况一致。

　　邵阳市中医医院 刘海燕