脑卒中俗称中风，包括缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑实质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血）。脑卒中后，患者需要特别注意一些事项，以促进康复和预防并发症。了解这些注意事项对于提高脑卒中患者的生活质量和恢复健康至关重要。

　　脑卒中康复期的注意事项

　　1. 遵循医嘱 按照医生或康复师的建议进行治疗和康复训练，包括定期服药、进行物理治疗、语言康复和认知训练等。遵循医嘱可以帮助恢复大脑功能，并减少并发症的风险。

　　2. 均衡饮食 脑卒中患者应注意均衡饮食，摄取多种营养素。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入。同时，限制食用高盐、高脂肪和高胆固醇的食物，以控制血压和血脂水平。

　　3. 控制体重 通过健康饮食和适量的运动来保持适当的体重，避免肥胖对身体的负担，同时有助于降低高血压和心脏病发作的风险。

　　4. 管理并发症 患者可能面临多种并发症的风险，如深静脉血栓、尿路感染等。应定期检查身体状况并及时就医，积极管理相关并发症，避免其进一步恶化。

　　脑卒中患者的

　　日常生活注意事项

　　1. 安全居住环境 脑卒中患者需要居住在安全和无障碍的环境中。确保家中没有杂乱的物品堆放、松动的地毯或电线，以减少跌倒和其他伤害的风险。安装扶手、护栏和防滑垫等可以帮助患者更好地独立行动。

　　2. 规律锻炼 适度的身体活动有助于促进血液循环和功能恢复。根据医生或康复师的建议，进行适合自己身体状况的锻炼，如散步、游泳、瑜伽等。避免过度劳累和剧烈运动，要根据自身的实际情况来规划锻炼计划。

　　3. 口腔卫生 脑卒中患者可能存在吞咽困难或口腔感染的风险。良好的口腔卫生是预防感染的关键。定期刷牙、使用漱口水和定期复诊口腔科医生，可帮助维持口腔健康。

　　4. 心理健康 脑卒中后，许多患者可能面临情绪波动和心理压力。寻求家人、朋友、医生或专业心理咨询的支持和帮助非常重要。学会应对压力和积极面对康复过程，有助于改善心理健康状况。

　　5. 药物管理 出血性脑卒中禁止使用抗凝药物；而缺血性脑卒中应当使用抗凝药物。

　　总之，脑卒中患者需要特别注意康复期、日常生活和预防再次发作等方面的事项。遵循医嘱、均衡饮食、控制体重、管理并发症，保持居住环境的安全性，都是脑卒中患者康复和预防并发症的关键。此外，还需在日常生活中保持适度的锻炼、注意口腔卫生、保持心理健康。通过积极采取这些措施，患者可以提高康复效果，减少并发症的风险，并促进他们的身心健康。

　　湘雅医院附属株洲市中心医院

　　袁文