在日常生活中，孩子极易出现咳嗽症状。孩子尚未形成成熟的呼吸系统，难以有效将痰液咳出，呼吸道滞留痰液会加重咳嗽，并引发病菌对肺部的扩散。孩子不停咳嗽会对其身心带来痛苦，家长要了解孩子咳嗽的原因，采取有效的护理措施，缩短孩子咳嗽的时间，以减轻症状。

　　孩子咳嗽的原因

　　1. 感冒 孩子受凉感冒之后，喉部会感觉发痒，进而引发刺激性咳嗽，还伴有发烧、流鼻涕、食欲不振、嗜睡等症状。

　　2. 流感 孩子年龄小，缺乏抵抗流感病毒的能力，极易受流感侵袭而导致发烧。一般退烧后，即开始持续时间较长的咳嗽。

　　3. 冷空气刺激 缺乏户外活动的孩子突然到户外环境下极易受冷空气刺激而引发粘膜水肿、高热等炎症，导致咳嗽反射。

　　4. 咽喉炎 孩子咽喉发炎后，会出现喉咙痛、有浓痰、声音嘶哑、咳嗽等症状。

　　5. 过敏  孩子发生过敏反应会导致反复持续的严重咳嗽，咳出相对稀薄的痰液。

　　孩子咳嗽的有效护理措施

　　1. 将孩子头部适当抬高  如果孩子入睡后仍然不停咳嗽，可将其头部适当抬高，以减轻咳嗽症状，实现有效护理。孩子在平躺时，鼻腔内部存在的分泌物容易流入喉咙，导致喉咙瘙痒，从而加剧其夜间咳嗽。将孩子头部适当抬高即能避免分泌物流入喉咙。

　　2. 蒸气止咳法  孩子咳嗽不停，可以让孩子吸入适量温热的水蒸气，将其肺部黏液清除，增强护理效果。

　　3.热饮止咳法  孩子咳嗽不停，可以让孩子喝热饮，对其呼吸道黏膜呈现的紧张状态加以缓解，帮助其咳出痰液。适宜让孩子喝温热的米汤、牛奶、鲜果汁等，但不适宜喝刺激性较强的橙汁和柑橘汁。

　　4. 热水袋敷背  将温度大约为40℃的热水袋用薄毛巾包裹住，再敷在孩子背部与肺部相靠近的位置，快速驱寒止咳，增强护理效果。

　　5. 营造良好的室内环境 孩子咳嗽不停，要为孩子营造良好的室内环境，巩固护理效果。确保室内温湿度适宜、空气新鲜。将室内温度控制在23℃左右，避免室内空气过于干燥。可以在室内使用加湿器湿润空气。禁止在室内吸烟，避免烟雾污染室内环境对孩子呼吸道造成刺激而导致咳嗽加重。

　　6. 禁止滥用止咳药和抗生素 对人体而言，咳嗽属于保护性反射，咳嗽能将呼吸道存在的病菌和痰液排出体外，实现对呼吸道的有效清洁，确保呼吸道保持通畅。孩子咳嗽不停，要找准咳嗽原因，再谨遵医嘱，合理用药，禁止滥用止咳药。止咳药虽然能对咳嗽症状加以缓解，但会导致呼吸道内大量堆积病菌或痰液，甚至导致细菌感染。另外，孩子不停咳嗽虽然可能与病毒入侵有关，但未合并感染，通过抗生素进行治疗难以取得良好效果，还会伤害孩子身体。孩子不停咳嗽，有炎症，痰液粘稠发黄，可遵医嘱服用抗菌药物。

　　7. 饮食清淡 孩子不停咳嗽，要注意保持饮食清淡，少盐少油，少吃生冷、辛辣的食物，少吃鱼虾，避免增加湿气生出痰液。少吃胡椒、辣椒以及芥末，避免对呼吸道造成刺激而导致咳嗽加重。要鼓励孩子多吃新鲜水果和蔬菜，有效补充维生素和无机盐，恢复其正常的代谢功能，确保护理效果。

　　8. 补充水分 要鼓励孩子多喝水，补充水分。在必要情况下，以静脉注射的方式补充孩子体内水分。在孩子发热期间，适宜让孩子吃半流质食物或流质食物，悉心护理。

　　9. 保持口腔清洁 要让孩子保持口腔清洁卫生，确保口腔舒适，增进孩子的食欲，促进身体恢复。对于婴幼儿，可在其进食后，喂以适量开水，对其口腔进行清洁。年龄较大的孩子，要督促引导其规范刷牙、漱洗口腔。

　　10. 加强锻炼 要引导孩子加强锻炼，开展适量的户外活动，增强孩子的免疫力和适应气温变化的能力，强化护理成效。

　　11. 运用食疗缓解咳嗽  孩子舌苔发黄，说明有高热。对此，可运用食疗护理，对孩子的胃和肺进行调节，缓解咳嗽。例如，用4克去核的川贝母，半个鲜梨，适量冰糖制作川贝蒸梨，通过蒸煮，确保梨肉对川贝中所含止咳成分的充分吸收，让孩子吃梨肉即能取得止咳效果。该食疗方法适用于咳嗽不停，但没有痰液的情况。

　　河池市第一人民医院 韦孟琴