当你经常感到头晕没力气、脸色苍白，第一反应往往是——我是不是贫血啦？贫血是指单位容积周围血液中血红蛋白浓度（Hb）、红细胞计数（RBC）和（或）血细胞比容（HCT）低于相同年龄、性别和地区正常值低限的一种常见临床症状。如果你血常规化验报告单上的上述几项指标出现了向下的箭头或存在“L”的标示，那你要警惕贫血了。由于导致贫血的原因不同，因此分为不同类型贫血。下面带大家了解缺铁性贫血的相关知识，帮助人们早期识别并证实自己是否存在缺铁性贫血。

　　缺铁性贫血发病原因

　　缺铁性贫血发生的主要原因有3个，即铁摄入不足、铁丢失过多、铁吸收障碍。

　　缺铁性贫血常见症状

　　1. 身体虚弱，易疲劳，感觉心慌气短，头晕乏力。

　　2. 皮肤苍白或下眼睑内侧苍白。

　　3. 出现干燥和受损的皮肤和头发。

　　4. 指甲脆弱或匙形。在缺铁的后期，可能出现匙形指甲，即指甲中部凹陷，边缘凸起，呈现出勺状的圆形外观。只有大约5%的缺铁患者会出现这种现象，常只见于严重缺铁性贫血。

　　5. 奇怪的食欲。对奇怪的食物或非食物的渴望被称为“异食癖”。如果你对冰、粘土、泥土、粉笔或纸张有渴望，这可能是缺铁的表现。

　　6. 稍有不慎就感冒了等现象。

　　如何证实是否存在缺铁性贫血？

　　1. 血常规检查 血常规检查是最简单、最基本、最常用、最重要的证实是否存在缺铁性贫血的检查方法。当实验室血常规检查出现：男性Hb＜120g/L，女性Hb＜110g/L，孕妇＜100g/L；MCV＜80fl，MCH＜27pg，MCHC＜0.32时，加之自己如有心慌气短、头晕乏力、皮肤苍白等现象时，就要高度怀疑自已是不是已经存在缺铁性贫血了。

　　2. 其它有关铁缺乏的检查 反映是否存在铁缺乏的检查指标非常多，包括血清铁（Fe）、总铁结合力（TIBC）、转铁蛋白饱和度（TS）、血清铁蛋白（SF）、红细胞游离原卟啉（FEP）、血清可溶性转铁蛋白受体（sTfR）的浓度，甚至还可以通过抽取骨髓去进行骨髓铁染色检查，这些检查不是一定需要全部检查，需根据每个人具体情况决定。当上述这些关于铁不足的检查结果出来后，如出现血清Fe＜8.95umol/L；TIBC＞64.4umol/L；TS＜0.15；SF＜12ug/L；FEP＞0.9umol/L；sTfR＞26.5nmol/L；骨髓铁染色显示骨髓小粒可染铁消失，铁粒幼红细胞＜0.15当中任意一种情况时，结合血常规检查均可实现证实是否存在缺铁性贫血。

　　总之，缺铁性贫血是一种常见的健康问题，但通过及时检测和诊断，可以采取合适的治疗措施。如果你或家人出现疲劳、心悸、头晕等典型症状，建议尽早就医咨询。专业的医生将根据检查结果制定个体化的治疗计划，帮助你恢复健康。记得保持均衡饮食，注意营养摄入，预防健康问题的发生或复发。

　　湖南省澧县中医医院 李冬梅