我国猝死年发病率大约为41.84/10万。由于我国人口基数大，猝死的总人数约为54.4万人/年，约相当于每分钟就有1人因心脏骤停而死亡。假若这个人群中有我们的朋友，我们的亲人，我们的挚爱，在面对猝死的那一刻，我们应该干点啥？我们又希望第一目击者干啥？若心脏骤停，4分钟内开始心肺复苏存活率可达50%，此时，尽早开展正确的心肺复苏至关重要。

　　心肺复苏是通过胸外按压及人工呼吸的方式使患者恢复自主循环和呼吸。

　　具体步骤如下：

　　第一步：检查患者，确认周边环境安全，拍打病人两边肩膀，同时在两边耳旁大声呼喊“喂！你怎么啦！”观察病人有无反应，判断为无反应立即呼救，请求周边群众拨打120，不要着急挂电话，地址症状说清楚，假如有AED请一并带来。俯下身子摸颈动脉搏动，喉结旁开2横指位置判断颈动脉搏动，同时耳朵听呼吸，眼睛观看胸廓起伏，若颈动脉搏动消失立即胸外按压，判断时间控制在10秒之内，若不能判断视为无搏动。

　　第二步：胸外按压30次。解开患者衣物充分暴露胸部，将患者置于硬地板上，切不可为软塌有弹性物体上。按压位置：标准体型的两乳头连线中点；按压手势：双掌交叠，双手相扣，掌根着力，手指上翘，垂直按压；按压深度：成年人垂直向下按压5～6厘米；按压频率：100～120次/分钟。

　　第三步：人工呼吸2次。1.打开气道:一手置于患者额部，向下压，另一只手放在患者下颌处，向上抬；2.清除患者口腔中的异物，如假牙或呕吐物等；3.捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，将气体吹入，持续时间1秒左右，吹气时确保患者胸廓有起伏，吹气后将鼻子放松。

　　第四步：重复第二、三步，5个循环后再次判断颈动脉搏动及呼吸是否恢复，若无恢复继续按压直到找到AED或救护车赶到，AED找到后打开AED按指示操作。

　　拯救一条生命，挽救一个家庭。第一现场的你，就是你，抓住时间的命脉，“救”在身边，“救”在眼前。

　　邵阳学院附属第二医院　王荣