妊娠是女性一生中极为特殊的重要时间段，它意味着新生命的诞生。没有人学过当妈妈，但是一旦成为孕妇，很多女性很自然就会进入妈妈的角色。妊娠期女性容易出现多种孕期并发症，如先兆流产，对准妈妈及胎儿均容易带来危险。那么，什么是先兆流产？先兆流产需要注意哪些事项呢？

　　什么是先兆流产

　　先兆流产，也被称为自然流产，指的是在怀孕初期出现阴道流血或腹痛等症状，但胚胎尚在子宫内的情况。常见的先兆流产症状包括阴道流血，一般是鲜红色或棕色的血液，有时伴有腹痛或腰痛。这些症状表明子宫内胎儿可能发育异常或子宫环境不稳定，导致胎儿无法正常生长和发育。

　　先兆流产的原因多种多样，主要包括以下几点：

　　1. 激素失调  激素水平的异常变化可能影响子宫内膜的稳定性和胎盘的形成，增加流产的风险。

　　2. 子宫结构异常  子宫形态的异常，如：子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫腔粘连等，可能导致胎儿着床困难或子宫内环境不稳定。

　　3. 染色体异常  染色体异常是流产的常见原因之一。胎儿染色体异常可能导致胚胎发育异常，无法继续正常妊娠。

　　4. 母体健康问题  慢性疾病如糖尿病、甲状腺问题、免疫系统异常等，都可能增加先兆流产的风险。

　　先兆流产的注意事项

　　1. 注意休息、放松身心  尽量减少体力活动，保持充足的休息。避免承受过重的压力，尽量放松身心。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式缓解压力，保持愉快的情绪状态。

　　2. 饮食和营养  均衡的饮食对保持孕妇的健康非常重要。包括蛋白质、维生素、矿物质和纤维均应。避免过量或过少的摄入，尽量选择新鲜、健康的食物。

　　3. 避免刺激和创伤  尽量避免接触可能对胎儿造成刺激或创伤的物质或环境，如化学品、有害物质、辐射等。避免剧烈运动、跌倒、碰撞等可能导致剧烈震动的活动。

　　4. 定期产检  定期前往医院进行产检。医生会监测胎儿发育情况、母体健康状况和子宫变化情况，如有异常，及时处理。此外，应严格遵循医嘱，按照医生的建议和处方用药，不随意更改药物剂量或停药。

　　5. 注意体温调节  避开过热或过冷的环境，保持适宜的室温。在夏季或高温环境中，注意保持身体清凉，避免长时间暴露在阳光下。

　　6. 避免性活动  在先兆流产的情况下，性行为可能引起子宫收缩，将胚胎排出体外，导致胎儿流失。

　　7. 定期监测出血情况  密切观察和记录任何出血情况。如果出现明显的出血或不寻常的阴道分泌物，立即就医。

　　8. 接受心理支持  先兆流产对孕妇来说是一种心理压力和负担。寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助是一种很好的解压方法。出现心理压力是极为正常的，及时寻求帮助并进行心理疏导有利于准妈妈及胎儿的身心健康。

　　9. 避免吸烟和饮酒  吸烟和饮酒增加先兆流产的风险 。应避免主动吸烟和被动吸烟以及饮酒，保持健康的生活作息习惯，远离熬夜等不良行为。

　　10. 避免药物和化学物质  避免接触可能对胎儿有害的药物和化学物质。在使用任何药物或使用化学品时，请咨询医生的建议。

　　11. 保持健康的生活方式  包括适度的运动和良好的睡眠。

　　12. 避免提拿重物  避免搬运过重的物体或做剧烈的体力活动，以减轻子宫的压力，减少流产风险。

　　13. 密切关注身体变化  注意观察身体变化，如腹痛、腰痛、阴道出血、破水等情况。

　　先兆流产是一种较为普遍的情况，如果出现任何不适或异常情况，请不要惊慌，请及时就医寻求专业的医疗援助。

　　河池市宜州区中医医院  韦艳柳