支气管哮喘简称“哮喘”，是由嗜酸性粒细胞、肥大细胞和T淋巴细胞等多种细胞参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症导致易感患儿气道高反应性，当接触变应原或其它因素引起可逆性气道阻塞性疾病。儿童患者常反复发作，治疗时间长，作为家长，我们该如何做好家庭护理呢？

　　保持室内空气清新 室内温湿度适宜，室温控制在18℃~20℃，湿度60%。采用湿式清扫，以免尘土飞扬，避免有害气味的刺激。

　　预防感冒 在日常生活中避免过冷、过热，尤其在季节交替时，根据天气及时增减衣物，冬季要注意颈部保暖，出门戴口罩，避免不良环境因素的影响，少去人群密集的公共场所。

　　科学饮食 给予营养丰富、清淡的饮食，忌食辛辣刺激性食物，避免食入诱发哮喘发作的食物，如：鱼、虾、蛋、奶、花生等。

　　正确使用气雾剂 使用糖皮质气雾剂后督促患儿及时漱口，避免喷药后引起干咳和预防真菌感染。

　　学会识别哮喘发作 如发现患儿存在以下任何征象或症状，应高度怀疑哮喘发作：

　　1. 频繁的喘息发作，每月发作大于1次；

　　2. 活动诱发的咳嗽或喘息；

　　3. 咳嗽，尤其在夜间发作而无感染因素；

　　4. 症状在接触以下物品或在下列情况下出现或加重：动物皮毛、化学气雾剂、气温骤变、运动、花粉、尘螨、剧烈情绪波动等；

　　5. 症状在服用哮喘治疗药物后减轻。

　　经常锻炼 鼓励孩子进行必要的体格锻炼，多进行户外活动，多晒太阳，增强体质，预防呼吸道感染。

　　总之，哮喘患儿经常参加适宜的体育锻炼，有利于促进血液循环及新陈代谢，改善呼吸功能，增加肌肉张力，提高机体对温度的适应能力，尤其对低温的适应能力，改善身体素质和提高机体的抗病能力。

　　郴州市妇幼保健院 黎明兰