小儿哮喘是一种常见的慢性气道疾病，反复发作的喘息、咳嗽、胸闷、气促对患儿的生活质量、学习及生长发育会产生严重影响，影响儿童身心健康。由于哮喘的病因复杂，完全预防是有困难的，但可以采取一系列措施来减少发病风险、减轻症状并提高生活质量。本文将介绍小儿哮喘的患病因素及预防措施，旨在帮助家长和关心儿童呼吸健康的人们更好的预防和管理哮喘。

　　小儿哮喘的患病因素

　　1.遗传因素　哮喘在一定程度上具有家族聚集发病倾向，哮喘家族史是公认的哮喘发病的高危因素，父母双亲患有哮喘的孩子更容易发展成哮喘。

　　2.免疫系统异常　哮喘发生部分原因是由于身体的免疫系统对某些物质（例如花粉、尘螨、宠物毛发等）做出异常的反应。免疫系统过度敏感，引发过度的气道炎症反应和支气管收缩，导致哮喘症状发作。

　　3.环境因素　孩子暴露在某些过敏原（如高浓度的空气污染物、室内霉菌、花粉、尘螨、霉菌、二手烟等有害物质）及气候变化等可能会刺激免疫系统，并引发哮喘症状。这些因素影响儿童的呼吸道健康，激发免疫反应，导致呼吸道炎症和哮喘症状。

　　4.儿童肥胖　肥胖与哮喘之间存在一定的关联。肥胖影响免疫系统和呼吸道的正常功能，增加哮喘的发病风险。

　　小儿哮喘如何预防

　　1.环境控制　避免过敏原暴露是预防哮喘发作的关键，了解孩子的过敏源，如尘螨、霉菌、宠物毛发或花粉等，尽量避免接触它们；避免使用有刺激性气味的清洁剂、香水和油漆；避免室内空气污染，保持家居环境清洁。

　　2. 健康饮食、控制肥胖　提供均衡营养、丰富的膳食，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，并限制糖分和加工食品的摄入。

　　3. 合理锻炼　鼓励适度有氧运动，如游泳、步行等，但要避免剧烈运动和在污染严重的环境中锻炼。

　　4. 规律作息、情绪稳定　保持足够的睡眠时间和规律的作息习惯，保持愉悦的心情，缓解压力和促进身体健康。

　　5.哮喘儿童自我家庭管理　根据医生建议规范使用控制性药物，如吸入式激素，以减少哮喘发作的频率和严重程度。

　　6. 及时正确使用哮喘急救药物　确保儿童随身携带或在可靠的地方准备哮喘急救药物，以便在紧急情况下迅速应对哮喘急性发作。

　　7.其他　鼓励自然分娩，预防呼吸道感染，孕期及出生1年内婴儿应合理使用抗生素。

　　综上所述，虽然哮喘病因复杂，但通过加强对哮喘患病因素的认识，积极预防相关诱发因素，小儿哮喘仍然是相对可防可控的；孩子是祖国的未来，让医生患儿家庭携手共进，让每一位哮喘患儿悠然呼吸。

　　娄底市娄星区人民医院　严蒙蒙