肾绞痛，相信大家不会陌生，在平时的生活和工作当中，我们或多或少都听说过肾绞痛这种疾病。亲身经历过肾绞痛的人，都会谈肾绞痛色变。

　　肾绞痛，通常指由于泌尿系结石尤其是输尿管结石导致的突然发作的肾区剧烈疼痛。肾绞痛不是一个独立的疾病，是由于多种原因导致的肾盂或者输尿管平滑肌痉挛所致，其发病没有任何先兆，疼痛程度甚至可以超过分娩、骨折、创伤、手术等。肾绞痛患者常常出现持续性的疼痛，严重的还会有放射痛，表现为脸色苍白、冷汗淋漓以及大汗淋漓的症状，部分患者伴有恶心、呕吐以及腹胀等症状，对患者的生活和工作带来严重影响。那么，肾绞痛患者在患病期间要怎么护理呢？

　　饮水护理

　　饮水对于肾绞痛患者尤为重要，多喝水有助于预防结石、减轻疼痛和促进康复。患者要按时喝水，尤其在运动、饭后、洗澡等出汗较多的情况下及时补充水分；饮水原则是多次少量，不要等到口渴时才喝水，既能保证身体所需水分，又不会给肾脏造成负担；避免饮用过冷或过热的水，以免刺激胃肠道；尽量选择矿泉水、纯净水、白开水，避免饮用含有过多矿物质的水，以免加重肾脏负担；在肾绞痛发作期间要注意观察尿量和尿液颜色，如果尿量减少或颜色异常（如深黄色或红色），表示水分不足，应适当增加饮水量。

　　饮食调理

　　患者应少吃草酸含量高的食物，比如菠菜、芹菜、甜菜、草莓等；避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜以及豆类等食物，这些食物会增加尿液中尿酸浓度，从而引起尿路结石，导致肾绞痛发作；避免食用过咸的食物，因为食盐中含有大量的钠离子，而钠离子会引起水钠潴留，从而引起患者出现恶心呕吐以及水肿等症状；多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜，这些食物能够促进人体内的新陈代谢，减少尿液中草酸物质在肾脏中沉积，从而起到预防结石形成的作用。

　　疼痛管理

　　疼痛管理是指通过合理的方式减轻疼痛，提高患者的生活质量。在肾绞痛等疾病期间，疼痛管理至关重要。

　　药物治疗  根据患者疼痛程度，医生会使用非处方止痛药或处方药。非处方药包括布洛芬、乙酰氨基酚等，可缓解轻度至中度疼痛，处方药一定要遵循医嘱，切莫自行购买。

　　舒适度调整  患者可以调整卧姿、坐姿或站立姿势，以减轻疼痛。

　　热敷或冷敷  根据疼痛部位，选择适当的热敷或冷敷。热敷有助于放松肌肉，缓解疼痛；冷敷适用于急性疼痛发作时，有助于减轻炎症。

　　深呼吸和放松技巧  学习深呼吸、渐进性肌肉松弛等放松技巧，有助于减轻疼痛和焦虑。

　　分散注意力  进行一些轻松的活动，如看电影、听音乐、阅读等，有助于分散注意力，减轻疼痛。

　　提醒和预警  设置闹钟，提醒自己定期服药或休息，防止因疼痛而忘记采取治疗措施。

　　避免过度用力

　　在肾绞痛发作期间，避免跑步、健身、搬重物等。可以选择轻度的运动，如散步、瑜伽等；在疾病恢复期间，避免过度劳累，给身体充足的休息时间；保持良好的作息规律，确保充足的睡眠；避免用力排便，用力排便可能导致腹压升高，加重肾绞痛；尝试调整饮食结构，保持规律排便，以减轻排便时的腹压。

　　合理治疗和护理

　　一般情况下，患者出现肾绞痛之后可以通过服用一些止痛的药物来进行缓解。如果是肾结石引起的肾绞痛，且服用止痛药物后效果并不是很明显，就需要考虑通过手术来进行治疗。手术治疗主要是将患者的结石取出，然后通过输尿管进行排石，以此来减轻患者的疼痛感。如果是输尿管结石引起的肾绞痛，应在医生的指导下用一些药物进行治疗，比如消炎止痛药，或者使用一些促进尿液排出的药物来缓解疼痛感。不过，在服用这些药物之前医生需要先对患者进行一些基础检查，看看患者的肾功能是否正常，并且在服用药物期间不可以抽烟和喝酒。

　　总之，肾绞痛患者在疾病期间应保持良好的生活习惯，避免过度用力；多喝水，确保充足睡眠，并调整运动和活动强度；遵循医生建议控制体重、避免憋尿、过度劳累；良好的心理护理和饮食调理，可以有效助力康复。

　　广州市妇女儿童医疗中心

　　柳州医院 谭园燕