老年人前列腺增生症，又称为良性前列腺增生（BPH），是一种常见的男性疾病。随着年龄的增长，前列腺会逐渐增大，压迫尿道，导致出现排尿困难等症状。虽然老年人前列腺增生症并非癌症，但它会对老年人的生活质量产生明显影响。因此，及早采取适当的治疗措施非常重要。

　　非药物治疗方法

　　改变生活方式 调整饮食习惯和生活方式可以帮助缓解症状。建议减少摄入过多的咖啡因和酒精，这些物质可能会刺激前列腺，加重症状。保持充足的水分摄入有助于稀释尿液，减轻尿道压力。此外，定期排尿也是非常重要的，避免憋尿。

　　膀胱训练 通过进行膀胱训练，可以增强膀胱的控制能力，减少尿频和尿急的发生。这包括定期排尿和逐渐延长排尿间隔的训练。例如，开始时每隔一个小时排尿一次，然后逐渐延长至每隔两个小时，直到膀胱能够更好地控制尿液。

　　身体锻炼 适度的身体活动有助于改善血液循环和泌尿系统功能，可以缓解前列腺增生症的症状。推荐进行有氧运动，如散步、游泳和骑自行车等，以增加身体的代谢和血液流动。

　　改善排尿姿势 正确的排尿姿势可以减少尿液停留在膀胱中的时间，减轻症状。建议采用直立或前倾的姿势排尿，避免弯腰过度。

　　多次小便 如果您觉得尿液没有完全排空，可以多次尝试小便，以确保尽量排空膀胱。这可以帮助减少残余尿液的积聚。

　　药物治疗

　　α1-受体阻滞剂 这类药物能够放松尿道和膀胱颈部的平滑肌，减轻尿道收缩肌肉的压力，从而改善尿流和减少尿频。常见的α1-受体阻滞剂有特拉唑嗪、盐酸坦索罗辛等。

　　5α-还原酶抑制剂 这类药物能够减少前列腺组织中的雄激素水平，从而减小前列腺的大小，缓解尿道压迫症状。常见的5α-还原酶抑制剂有非那雄胺、度他雄胺等。

　　M受体阻滞剂 这些药物通过缓解膀胱逼尿肌过度兴奋，降低膀胱敏感性，改善膀胱排尿功能。常见的药物有托特罗定、索利那新等。

　　手术治疗方法

　　经尿道电切术（TURP） 这是一种常见的手术治疗方法，通过尿道插入电切器，切除前列腺组织，减轻尿道压迫症状。

　　经尿道前列腺钬激光剜除术（HoLEP） 这是一种使用激光器将前列腺组织剥离的手术方法，可以有效地解除梗除，改善尿流。

　　经尿道微波治疗（TUMT） 这是一种通过经尿道插入导管，将高频声波或微波能量传递给前列腺组织，从而破坏部分前列腺组织，缓解尿道压迫症状。

　　经尿道前列腺汽化术（TUVP）类似于TUMT，但使用的是激光器，将激光能量传递给前列腺组织，蒸发和破坏组织，以改善尿道通畅。

　　总之，老年人前列腺增生症是一种常见的疾病，但通过合理的治疗方法，可以有效缓解症状，提高患者的生活质量。

　　湖南省怀化市会同县人民医院泌尿外科  邝启明