烧烫伤是日常生活中一种常见的意外伤害，轻者不会留下明显瘢痕及后遗症，重者则会产生程度不一的瘢痕，不仅影响美观，还可能引起肢体活动障碍、皮肤瘙痒等并发症，严重影响患者的生活质量。因此，烧烫伤后的康复以及瘢痕的预防和治疗至关重要，患者应重视起来。

　　一、烧伤康复包括哪些内容？

　　1. 烧伤康复的步骤  烧伤康复的基本步骤包括病情评估、康复训练、营养调理以及全身疗法等。其中，病情评估的作用是全面了解患者的病情和治疗方案，康复训练是训练患者的肢体功能，营养调理是让患者的身体得到充分的营养和补充，全身疗法是针对患者受到影响的地方进行恢复治疗。

　　2. 烧伤后的心理康复  烧伤不仅仅会对患者身体上造成伤害，还会涉及到患者的心理健康，同时对患者的家庭和社会造成巨大影响。

　　3. 辅助治疗方法  烧伤康复的辅助疗法可以加速患者康复，帮助他们尽早回归正常的生活。其中，热疗、电疗、按摩、理疗等物理疗法都是非常常见的疗法；另外，一些营养补充、保健药品、中药治疗也可为康复期患者提供帮助。

　　二、治疗瘢痕的方法有哪些？

　　瘢痕是创伤愈合过程中胶原合成和相应组织成熟紊乱导致。当人们遭受烧烫伤时，受伤部位会产生炎症反应以及一系列细胞信息素和蛋白质分泌物，这些分泌物会刺激疤痕形成细胞增殖和胶原蛋白过度合成，从而导致瘢痕形成。临床治疗瘢痕的方法主要有以下几种。

　　1. 药物治疗  使用含有维生素E、肉毒杆菌、光敏剂和类固醇的药物，可以减少瘢痕的发生，并且有助于减轻已经形成的瘢痕程度。

　　2. 物理疗法  物理疗法有很多种，如按摩、放血、电疗、热敷、冷敷、超声波、激光和射频等，这些方法可以刺激血液循环、减轻疼痛、促进伤口愈合以及软化组织，从而减少疤痕形成。具体选择哪一种疗法，取决于瘢痕的类型和严重程度。

　　3. 手术治疗  手术可以有效减少瘢痕大小和数量，具体包括皮肤移植、植皮术、切除术和光疗等方式。

　　4. 自体组织移植  移植自体细胞可以提高组织修复的速度和质量，从而促进康复，移植后的症状也更轻微，但这种治疗方法通常只适用于瘢痕较小且深度较浅的情况。

　　5. 心理干预  心理干预可以帮助患者应对疼痛、恢复信心，尽快走出心理阴影。心理干预的方法主要包括认知行为疗法、催眠治疗、家庭治疗和心理疏导。

　　三、如何预防瘢痕的发生？

　　1. 贴膜  研究发现，早期使用贴膜可以减少瘢痕的形成，加速伤口的愈合，对于一些大面积或深度烧伤的患者，贴膜能够有效预防瘢痕的生长。

　　2. 尽早活动  研究发现，烧烫伤后尽早进行主动功能锻炼可以防止肌肉萎缩，增强组织的稳定性，从而预防或减轻瘢痕的形成。

　　湖南省郴州市资兴市中医院

　　烧伤科  方九雄

　　■健康卡通

　　高糖饮食易致近视

　　引起近视的原因除了遗传、不科学用眼等因素外，日益精细的高碳低脂饮食也是重要原因。高碳低脂饮食使得人们摄入的糖分越来越多，而维生素A、硒元素、脂肪酸等必要的营养素却越来越少，导致眼睛“糖化有余，营养不足”。眼周的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距，久之就会形成近视。

　　图/文  陈望阳