糖尿病是一种代谢性疾病,其特征是患者会出现明显的高血糖与典型的“三多一少”体征,且随着病情发展,可能会影响眼、神经、心脏、血管等多个系统;糖尿病所引发的并发症,甚至可导致患者出现失明、截肢等严重后果。目前的医疗手段无法完全治愈糖尿病,只能通过相关治疗控制病情,日常生活中糖尿病患者该如何科学护理?下文将为你介绍。
1. 糖尿病的基本知识
当患者出现胰岛素分泌不足或胰岛素利用障碍时,就会诱发糖尿病。患者会出现多尿、多饮、多食与体重减轻的症状,且血糖数值也会偏高,患者尿液当中也会发现葡萄糖,是我国最为常见的慢性疾病之一。
糖尿病分为四大类型,分别是1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病与特殊类型的糖尿病,最为常见的就是2型糖尿病,是由于胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足所引发的一类糖尿病,多见于成年人。
目前糖尿病的病因以及相关发病机制还没有被完全明确,主流观点认为遗传因素与环境因素有关,主要是胰岛细胞功能出现障碍或是机体对胰岛素作用不敏感,导致血液当中的葡萄糖无法被及时利用与储存。糖尿病高发于中老年群体,且患病率会随着年龄而上升。
2. 患者如何进行日常生活护理?
糖尿病作为慢性疾病,需要患者自身做好管理以及配合相关药物治疗,其治疗目标是在控制糖尿病症状的基础上,防止出现其他代谢并发症。
糖尿病患者要做好自身血糖监测,了解自身空腹与餐后血糖变化,这样也方便医生了解后续治疗效果与情况。患者应该正确对待病情,不要恐惧妖魔化疾病,积极配合治疗,严格按照方案服用药物、控制饮食。
饮食方面,建议糖尿病患者按需摄入主食,以未经过精细加工或处理的谷类食物为主,避免升糖高的食物,建议培养高膳食纤维、低盐、低糖、低脂的饮食习惯。饮食建议定时定量,合理安排进食时间。少吃含盐量高的调料,烟熏、烘烤类食物也要减少摄入。同时也不建议患者饮酒,可能会诱发低血糖。
患者要培养健康的生活习惯与作息,保证睡眠时间。充足的睡眠能够降低体内压力激素,避免血糖失衡的现象出现。在患者身体允许的情况下,建议进行中等强度的有氧运动,在控制体重的同时也能够提高胰岛素敏感性,促进血糖代谢,有效预防糖尿病心血管并发症。运动时要注意强度,循序渐进,加强足底保护。建议患者经常去户外晒太阳,有利于增加胰岛素分泌量。
糖尿病患者用药要遵循医嘱,了解药物的用法与可能出现的不良反应;使用胰岛素治疗的患者,要控制剂量,按时注射,不要擅自减药或停药。
湖南省怀化市溆浦县中医医院
脑病内分泌科 侯梅芳