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2023年03月30日 星期四
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预防阿尔茨海默症 脑力锻炼不可少

  阿尔茨海默症又称为老年痴呆或失智症,是一种引起患者记忆功能障碍、认知功能损害的临床综合征,典型症状为记忆力、注意力、理解能力及日常生活能力的进行性退化,伴有精神症状和异常行为。那么,阿尔茨海默症的病因有哪些?会引起患者死亡吗?该如何有效预防呢?

  阿尔茨海默症的发病原因复杂,目前还没有科学准确的定论,一般认为与遗传、年龄、颅脑外损伤、心血管类疾病、精神创伤等因素有关,过量运动、肥胖、过量饮酒等也会增加患病风险。该病的早期表现主要为记忆减退,丧失日常活动能力;无法完成原本熟悉的事务;解决问题与计划能力出现障碍;视空间功能障碍;时间地点感知障碍;精神及行为异常,如出现幻听、幻视、大喊大叫、狂躁、随地大小便等,部分患者还有可能出现不愿与外界接触的闭锁症状。

  那么,阿尔茨海默症会引起患者死亡吗?该病属于一种慢性疾病,本身并不会直接导致患者死亡,但是,当患者进入重度痴呆阶段后,生活无法自理,呈缄默状态,记忆力完全丧失,无法辨认家人、朋友,肢体僵直,行走困难,卧床不起,完全依赖照护者,会引起一系列并发症。例如,长期卧床可引起坠积性肺炎、褥疮、泌尿系感染等,在合并营养不良、糖尿病等疾病时,导致创口不易愈合,严重者还可能成为感染灶,进而导致患者死亡。同时,患有阿尔茨海默症的患者往往年龄较大,大多伴有脑血管病、冠心病、糖尿病等慢性疾病,患病后因无法及时配合治疗,可能引起心肌梗死或脑血管疾病,导致死亡。另外,部分患者还存在精神行为异常及定向力障碍,出现拒绝进食或少食的情况,导致身体营养不良,进而造成器官功能衰竭,或意外伤害导致死亡。

  老年患者该如何预防阿尔茨海默症呢?首先应保持健康饮食,日常生活中要多食用一些西红柿、坚果、十字花科蔬菜、深绿色蔬菜、家禽等,保证食物种类多样性,摄入足量的豆类食品、水果蔬菜、蛋白质等;其次要加强脑力锻炼,经常开展一些象棋、围棋、打牌等游戏,也可进入老年大学,学习一些新技能、新知识,让大脑得到充分锻炼;第三,要适当运动,养成良好的生活习惯,多参加社会活动,定期体检,对预防阿尔茨海默症均有一定效果。

  株洲市炎陵县人民医院

  古志红

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