穿靴子时要留意足部和腿部状态，别让下面几种情况伤害到你。

　　雪地靴易产生“UGG足”  UGG品牌是雪地靴的“鼻祖”，然而英国专家用“UGG足”一词来形容那些穿着UGG雪地靴，走路内八字、脚抬不高的人。雪地靴材质柔软，内部空间较大，如果脚型与鞋型不贴合，穿上它后每走一步，脚在鞋内会出现滑动，使重力沿着足部向周围散开，脚弓因此受到冲击，进而对足部、脚踝造成伤害。足部、髋部等也需要调动更多的关节来维持人体平衡，也容易造成对关节、肌肉的“额外磨损”。为防范这种情况的发生，尽量不要穿着雪地靴长时间走路。

　　“超温暖”靴子成真菌温床  脚癣主要是由于真菌、霉菌引起的，当温度在25℃～27℃时，是病菌最适宜生长繁殖的环境。行走后足部散发的汗气在皮靴内无法及时消失，而汗脚者更甚，这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境，极易感染脚气等足部疾病。因此购买时最好选择真皮的款式，排汗吸湿效果最优。一双靴子也不建议每天穿着，需留时间让靴子透透气。

　　“紧身”长靴影响双腿循环  穿着长靴有时会遇到这样的情况，早上穿的时候感觉正合适，但是到了下午双腿就有明显的束缚感。这种情况是因为选择的长靴太紧了。腿脚经过一天的站立、行走会产生不同的浮肿，如果靴筒过小，就会对双腿形成束缚。在选择长靴时，注意看靴筒边缘能不能容纳下一根手指的宽度，给双腿留点空间。

　　钱伟