最近，33岁的长沙小伙小崔因反复胸闷、胸痛来到医院心血管科就诊，冠脉造影显示，小崔心脏的三根主要血管均出现重度狭窄，其中右冠狭窄最严重处堵塞了99%！心血管内科专家团队立即为他行介入治疗，在右冠置入两枚支架。打通血管后，小崔胸闷、胸痛症状明显好转。心脏放了支架，术后还能做运动吗？小崔有些担心又有点低落，下面来听听专家的说法。

　　随着生活水平提高、人口老龄化以及中青年人群工作压力大，久坐不动、吸烟等不良生活方式促使冠心病的发病率高居不下，并呈年轻化发展趋势，心脏冠状动脉支架置入的患者也与日俱增。

　　基于冠心病的发病机制，冠脉支架置入并不能一劳永逸，更重要的是术后的自我约束与监测。首先就是要戒烟，坚持低盐低脂饮食，避免熬夜等不良生活习惯，超重的患者则要严格控制体重。

　　再说到运动。部分患者为了避免心脏负担重，会尽量避免运动，然而事实恰恰相反，定期运动有助于控制血压、血脂等冠心病危险因素，并改善心脏功能，因此，冠脉支架置入术后运动是必不可少的，但需要注意锻炼的时机、时长及强度，根据个人情况制定锻炼的计划，不能操之过急。

　　建议稳定型冠心病患者在支架置入术后前1～2周以散步为主，逐渐增加运动时长，从5分钟逐渐增加到30分钟，之后再考虑添加中等强度运动，如骑自行车、划船、爬楼梯等，尽量避免竞技类运动。

　　冠脉支架置入后，患者一定要定期随诊，复查心脏彩超等，酌情调整药物。如出现长时间胸闷、胸痛，建议立即就诊。

　　长沙市第三医院心血管内科

　　二病室  阮贵云

　　审核：心血管病学学科主任 张育民

　　通讯员 张亚斐