介入治疗是急性心肌梗死的有效治疗方法。那么，关于患者出院前后的护理，你了解多少呢？

　　1. 心理指导  研究表明，情绪是急性心梗的诱发因素之一，因为情绪波动会让人心跳加快、血压升高、心肌耗氧量加大，此时，人体心肌负担加重，容易使血小板凝聚最终形成血栓，导致患者因心肌缺血而出现急性心肌梗死。所以，患者应学会控制情绪，时刻保持心态平和，长期保持乐观豁达的生活态度。

　　2. 饮食指导  饮食要有节制。进食过饱会诱发急性心梗，因为过饱会引起体内糖、脂肪等含量增加，使血液变得黏稠，极易引起冠状动脉阻塞。所以，患者应少食多餐，控制食物摄入量，定时定量饮食；其次要合理搭配膳食结构，清淡饮食，以易消化的食物为主，多吃蔬菜、水果，以及富含纤维素的食物；适当摄入粗粮、杂粮，如玉米面、荞麦面等，促进肠胃蠕动，防止便秘，多喝白开水。不吃过甜过咸的食物，戒烟戒酒，少喝饮料。

　　3. 运动指导  出院后劳逸结合，既要适当运动，同时也要注意休息。适当运动能够促进血液循环，增强体质，提高人体免疫力，如伸腿、慢跑、打太极等。运动过后建议患者做一些放松活动，活动后不要立即上床休息，以免出现头晕等不适。要注意的是，运动强度不可过大，需考虑自身的耐受力。平时不可搬抬重物。

　　4. 生活指导  首先要保证充足的睡眠。早睡早起，养成良好的作息习惯。因为长期失眠会使患者心脏负担加重而诱发急性心梗；第二要注意防寒保暖。时刻关注天气变化，根据气候变化适当增减衣物；尤其是天气寒冷时做好保暖措施，因天气寒冷时，容易形成血栓而诱发急性心梗；第三要保持大便通畅。建议使用坐式马桶，因为蹲便时容易使患者血压升高而诱发急性心梗；第四，不可在饥饿状态或过饱的时候洗澡；水温不可过高，洗澡时间不可过长；洗澡环境不要过于密闭，尽量保持空气流通，以免大脑缺氧。

　　5. 药物指导  遵医嘱按时服药，定期复查。切忌不可凭个人经验用药，随身携带急救药物，以免出现突发状况。若患者处于突然病发且无急救药物的情况下，周围人不要随意搬动患者，可就地抢救；但要保持抢救环境安静，让患者平卧，安抚患者情绪，让其保持镇静，进行深呼吸；同时拨打120急救电话，等待救援人员的到来。

　　岳阳市中心医院

　　心血管一病区   李丽娟