我与老伴随着年纪增大变老，越来越感觉记性不好了，那些“骑驴找驴”的笑话不断在自己身上发生。于是，我俩就采取了几条相应的对策，历经一年多的实践，发现效果还不错。

　　其一是按摩穴位。请教医生朋友后，建议我俩按摩醒脑启智的百汇、印堂、四神聪、风池等穴位。在实施中，我俩坚持每天早晚各按摩一次，每个穴位各按摩一百次，自己不方便按摩的，就相互按摩。

　　其二是背诵唐诗。每天背熟一首，背熟50首后，就不再背新的了，而是像小学生温习旧课文背书一样，从头到尾背诵两次，有遗忘时，另一人给予提醒。

　　其三是进行制谜猜谜活动。每天上午进行一次，两人将各自制作好的谜语说给对方猜，谜语除了制作，也可查阅书籍搜集，一次差不多半小时。

　　其四是玩扑克游戏。从一副扑克牌里随意抽取10张，一人进行一分钟强记后，将扑克牌交给另一人，自己背出10张扑克牌的先后顺序，由另一人考察其错对。

　　其五是记日记。记日记不像小学生作文那样，而是每天晚上回忆一下当天发生的事情，有几件就记几件，类似于流水账式的日记。

　　这五条都是醒脑启智、强学强记之策，意在唤醒恢复记忆能力，当然还得靠自己的坚持和努力，三天热度可不行。我与老伴已逐条实施了一年多，感觉良好，混沌的头脑清醒了许多，“骑驴找驴”的现象基本消除了。

　　山西  韩长绵（82岁）