为了让宝宝获得更加强健的体质，许多家长选择对小儿补充钙、锌等营养物质。但如未对补钙以及补锌的相关注意事项加以了解，则在营养元素补充期间，仍然会表现出小儿身体素质差、长不高、智力发育缓慢以及不愿意吃饭等系列问题。

　　对此，要解决这类问题，就需要对小儿补钙以及补锌的注意事项进行充分明确。

　　一、钙和锌的作用关系

　　钙与锌同属重要微量元素，其对于机体正常生理功能的维持以及人体的生长发育表现出显著价值。在效能发挥过程中，二者可以相互促进以及彼此协同。通过科学剂量配比，二者补充后，不会对彼此吸收造成相互抑制。所以，对于钙锌同时缺乏的人群，依据科学配比同时补充，可获得理想效果。

　　二、钙锌同补注意事项

　　对于钙和锌，二者在补充期间，应避免同时服用。如钙、锌同一时间进入人体，会对载体蛋白造成争抢，从而使锌元素吸收表现出一定程度减少。无法充分发挥钙、锌补充的应有作用。

　　对于锌而言，其生理作用主要体现为充分参与酶的合成，从而对骨骼细胞等系列细胞分裂给予促进。如骨骼细胞表现出较差分裂功能，则即使补钙，也难以获得理想效果，这也是诸多补钙人群费尽心思补钙但未获得任何效果的关键原因。

　　而对于缺钙的预防及治疗，需要确保在补钙的同时，合理补充维生素D。单纯补钙难以获得理想效果，而同时补充维生素D，可对钙质吸收给予有效促进。维生素D主要通过对运载钙蛋白进行作用，从而有效加快钙吸收。而维生素D的活性，主要通过太阳光紫外线进行激发，所以确保宝宝拥有足够时间同阳光接触，也可对钙吸收给予促进。

　　在营养元素品类的选择上，涉及诸多生产厂家，剂型方面也存在差异。在服用期间，需要遵从医嘱，详细阅读说明书。如在补钙期间也需要进行补锌；先补锌、再补钙，二者保持间隔超过2小时；注意在进行钙与锌补充的同时，做到科学饮食，合理增加乳制品等食物摄入量，做好食补，全面促进小儿的健康成长。

　　永州市祁阳市妇幼保健院

　　新生儿科  庹天友