对于新生儿来说，充足的睡眠是保证其生长发育的重要前提。近年来，大批医护工作者针对如何提升婴儿睡眠质量进行了分析与探索，并总结出了相应的护理方法。笔者对此也进行了分析，希望进一步促进护理健康知识的推广与普及。

　　一、营造舒适的睡眠环境  良好而舒适的睡眠环境对于婴儿睡眠质量的提升具有重要影响。因此，在护理工作开展期间，护理人员应做好对房间环境的合理调整，具体应该及时做好房间内温湿度和光线等条件的合理控制，以便促进婴儿睡眠舒适度的优化。为了帮助幼儿实现睡眠质量的提升，还可以适当在房间中播放节奏轻缓的乐曲，很多实践已经证明，轻缓的音乐具有一定的助眠效果。

　　二、及时增减衣物  为了确保婴幼儿舒适入睡，护理人员应及时结合天气情况对其衣物进行合理加减。建议婴幼儿的衣物以棉质宽松为主，避免衣物过紧导致婴儿出现不适感而影响睡眠。大量研究资料表明，通过及时做好衣物的加减事宜，有利于促进婴幼儿睡眠质量的优化与改进。

　　三、做好安抚工作  从护理工作角度来看，为了促进婴儿睡眠质量的提升，护理人员，尤其是婴儿父母在日常生活中应及时做好婴幼儿情绪的安抚工作，从而促进其睡眠质量的改善。部分婴儿对于父母存在较强的依赖感，基于此，父母在哄婴幼儿睡觉时应陪伴在其左右，从而帮助其消除不安感，以便促进婴儿睡眠质量的优化。与此同时，父母还可以在护理过程中用手在对婴幼儿肌肤进行抚触，从而有效缓解婴幼儿的紧张情绪，对婴儿睡眠效果的优化具有积极作用。

　　四、进行适当的活动  为了进一步提升婴幼儿的睡眠质量，父母在白天应积极与其进行玩耍并引导婴幼儿参与相应的活动。总的来看，相关工作的开展可以有效削减婴幼儿在白天的睡眠量，并通过运动时产生一定的疲劳感，有助于促进幼儿夜间睡眠质量的持续优化，对于幼儿健康水平的保障具有重要的促进意义。

　　总之，新生儿的护理工作中，睡眠护理是非常重要的环节，婴幼儿通过充足的睡眠有效实现身体各个脏器的充分发育，对于婴儿健康的保障至关重要。在护理工作开展期间，护理人员应为婴儿营造一个良好而舒适的睡眠环境，同时及时对其衣物进行科学加减。在此期间，其应注意做好对于婴儿的合理安抚并引导其合理参加体育运动，相信随着护理工作的合理深入，将有利于促进婴儿睡眠质量的提升。

　　衡阳市衡南县人民医院

　　儿科   王娟