炎夏热浪持续暴击，戴口罩让人憋闷难耐，大家纷纷开始寻觅口罩防闷“神器”，口罩风扇、口罩支架……这类口罩防闷“神器”是通过内置或者外置小装置，来使得口罩内空间变大、通风换气，防止憋闷。

　　“口罩风扇”是将迷你小风扇夹在口罩上，扇叶的一面朝向口罩内，风力使得口罩内外空气流通，缓解闷热感；“口罩支架”由塑料或硅胶制成，固定在口罩内侧，使得人脸和口罩之间保持一定距离，增加内空间，防止憋闷的同时，方便化妆人群。

　　要提醒的是，使用这些防闷“神器”容易使口罩边缘与面部产生空隙，影响口罩的密合性，这样会使防护效果大打折扣。夏天戴口罩，几个小技巧用起来，缓解不适，还能防止中暑。

　　第一，口罩勤点换。建议多准备一些备用口罩，一旦被浸湿更要及时替换，同时注意摘戴口罩时尽量远离人群。如果长时间佩戴，出现憋闷、气短等不适，要立即到相对空旷、安全的地点摘掉，呼吸新鲜空气，缓解不适症状。

　　第二，重点部位要润肤。需要长时间佩戴口罩的人群，佩戴前可以在鼻梁、颧骨、耳根等重点部位涂抹润肤霜，减少口罩和皮肤之间的摩擦，缓解面部勒痕。      

　　第三，手持风扇解憋闷。在公共场所必须戴口罩时，也可准备手持小风扇等降温物件，这种不影响口罩的本身功能，又能防暑，更提倡用。

　　上海交通大学附属新华医院

　　皮肤科  沈瑾文