说到“网暴”，很多人会觉得，这离普通人的生活很遥远，但其实就在我们身边。

　　就读于某高中的小A在某社交平台上发布了一条自己跳舞的视频，这原本只是单纯地记录生活，未曾想视频竟毫无预料地“火了”，但评论区却大多是抨击她的长相，各种嘲笑、讥讽不绝于耳：

　　“大家众筹给她整容吧！”

　　“这种长相还出来吓人，是谁给你的勇气？”

　　“看到你我才知道自己是绝世大美女。”

　　“这个人是想红想疯了吧，跳这么难看还好意思发到网上，笑死人了！”

　　“我当时伤心了很久，不明白为什么网上的人嘴为什么那么毒，我只不过分享我的日常而已，他们对我人身攻击、恶语相向，似乎我的存在就是一种错误，他们嘴里的话变成一把把刀，深深地插在我心上，我一度有了轻生的念头，觉得只有这样才能结束一切。”自那以后，小A再也不敢上网，甚至不敢出门。一闭上眼，脑子里全是网络上的谩骂声，吃不下饭也睡不着觉，精神极度崩溃，最后在父母的陪同下，小A来到了医院向专业的医生寻求帮助。

　　如果你是小A，作为普通人面对“网暴”该怎么做呢？

　　株洲市三医院临床心理科石欢医生提醒：最好的处理方式是无视，谨记网络暴力是不会伤筋动骨，不会造成肉体伤害，要做好心理建设，做到一笑置之，把那些键盘侠当空气就好，犯不着和傻子争论。

　　当然这是一个理想状态，所谓站着说话不腰痛，有时旁观者无法体会当事人的痛苦。所以亲人朋友要密切观察当事人的情绪，无法自我调适的网络暴力，要实时提高警惕，到专业心理机构进行干预。

　　株洲市三医院  李欣芮