你梳头时是否不顾打结，硬扯也要一梳到底？你是否洗完头后立马就梳头？梳子是不是很久才清理一次？如果这些问题的答案都是“是”的话，那你的发质可能正在不断受损。今天就来给你一一梳理这几个错误的梳头方式。

　　错误梳头方式伤发质

　　错误的梳头方式会导致头发打结、干枯、出油快，甚至掉发增多。看看这几种方式你有没有中招。

　　1. 一梳到底  梳理头发时，如果从上到下一梳到底，碰到打结直接硬梳开很容易导致头发被扯断或者掉发。正确做法是握住头发中段，从中段慢慢梳向发尾，梳顺以后再从发根开始梳，一段一段慢慢进行。

　　2. 不清理梳子  长期使用的梳子会积累头发、灰尘、油脂、污垢，使用时这些污垢又会转移到干净的头发上。木质、牛角等做成的梳子不宜水洗，可以先剪一跟细线，一端缠在一只手的食指上，另一端用另一只手拉住，在梳齿中上下移动，慢慢把梳子清理干净。

　　3. 洗完就梳头  洗头时，发丝膨胀，变大变软，平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了。这个时候梳头，发丝间摩擦增大，毛鳞片就容易张开、翘起，继而受损。洗头之后，一定要彻底晾干后再梳头。另外，最好洗头之前把头发梳通顺。

　　4. 用塑料梳子  塑料梳子摩擦力大、易起静电，刺激头皮，不适合长期梳头。建议根据自己头皮情况选择梳子。

　　5. 短发不梳头  有人认为只有长发才需要梳头，而头发比较短就不用梳，一些短发男性基本上不梳头。其实，头发的生命周期大约为7年，梳头能让老化的头发松动脱落，为新头发生长“腾地方”。

　　如何选择合适的梳子？

　　在选购梳子时，我们要考虑材质、梳齿的疏密以及与皮肤的贴合度。

　　梳子的材质非常多，如象牙、牛角、玳瑁、骨、玉石、水晶、金、银、铜、竹、各种木材，以及塑料等，可以选用木梳或牛角梳作为日常梳头保健的用具。

　　木质的梳子不会过于冰冷，触感舒适，且不易粘带皮脂，适合油性发质。

　　牛角梳由天然牛角制成，质地温润、触感舒适、材质光滑，能保护发质和头皮，是比较理想的养生用梳。

　　鬃毛梳能减少头皮摩擦，赶走静电，适合干性发质的朋友。

　　对于梳齿的疏密，一般来说，短发宜选用梳齿较紧密的梳子，长发宜选用梳齿较稀疏的梳子，以梳头时感觉顺畅舒适，头发、头皮不感觉拉扯、疼痛为度。同时，要求梳齿整齐、头部圆润，这样才能获得比较好的皮肤贴合度。

　　怎样梳头能保护头皮？

　　头皮对于头发来说是生长的根本，要想保护好头发首先要保护好头皮，正确的梳头方式能在一定程度上滋养头皮。

　　梳头顺序  从前往后。先按照前面说的方法从头发中段将头发打结处梳开，再从发际线处梳到发尾。

　　梳头力度  适度的刺激能让头发更有韧性、光泽。但是力度过强也会损伤头皮，最好用力平均，仅让梳齿轻轻接触头皮。若头皮有损伤者，可以用手指代梳，梳头时可先轻后重，循序渐进。

　　梳头次数  最好每天梳三次左右，清晨、午后、临睡前各一次，每次梳50次左右。

　　按摩头皮  双手十指的指腹按摩头皮，可以加强头皮血液循环，增加局部营养，有利于头皮的营养供应。自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右，有按摩头皮的功能。

　　廖心怡

　　【延伸阅读】

　　梳子不能共用

　　有的一家好几口人共用一把梳子，即使来了客人也用同一把梳子梳头。实际上梳子是比较私人的物品，家中最好做到一人一梳。共用梳子不仅不卫生，还容易感染疾病，一旦家中某位成员患有头癣，其用过的梳子健康人接着用，就有可能将头癣传染给健康人。

　　头癣主要由真菌的微生物引起，分黄癣、白癣和黑癣三种，分别由黄癣菌、铁锈色小孢子菌、紫色癣菌或断发癣等真菌感染造成。这些真菌感染头皮后，就会在头发囊里生长繁殖，损坏毛发及其周围组织，导致头发脱落，结疮痂，令人疼痛难忍。

　　陈海蓉