近年来，常有脑力劳动者猝死的新闻。调查数据显示，年龄段为45～55岁的中年脑力工作者死亡率超过老年人的2倍，且呈现越来越年轻化的趋势。

　　事实证明，脑力劳动者更容易发生猝死，适当的体力劳动是有益的，体力劳动者猝死机会比过度脑力劳动者要小。过劳死、猝死、抑郁症等正在威胁着脑力劳动者的生命健康。 

　　脑力劳动本身不会致猝死，熬夜、长时间不运动、体力活动少，这才是猝死的元凶。

　　近来，国务院下发了《国务院关于印发全民健身计划（2021-2025年）》的通知，《中国人群身体活动指南（2021）》也正式出版发布。可见国家对全民健康非常重视。

　　社会上，多了公共跑道、球场、健身广场等体育设施，民众也大都开始注重健身，广场舞、跑步、打球的身影多了起来。学校里对学生开展体育课做了强制要求。

　　做为脑力劳动者，尤其是精力旺盛的中青年人，将是国家建设的中坚力量，也是家里的顶梁柱，因各种原因过度用脑，忽视运动，心脑血管疾病、肥胖等可能就会找上门，需要引起足够的重视。

　　毛泽东同志曾挥笔写下“发展体育运动，增强人民体质”的题词。健身运动不仅可以塑造人们强健的体魄，增强抵抗疾病的能力，还能提高大脑的活力，让脑力劳动事半功倍。所以脑力劳动者们，一定要重视身体的健康管理，有规律地运动健身并持之以恒，有一个健康的身体，保持良好的生命质量，才能做出更大的成绩。

　　王海军