临床上有很多3~5岁的孩子，由于父母不重视刷牙，乳牙早早就被蛀得只剩牙根了，不仅影响美观，影响进食、口腔卫生，还会影响恒牙的排列和萌出，严重者还可能引起全身疾病。那么，宝宝到底什么时候该开始刷牙？刷牙过程中又该避免那些误区呢？

　　首先，很多家长都认为宝宝牙齿还没长全，因而不需要刷牙，这种想法是错误的。大部分孩子要在两岁至两岁半才会长全牙齿，但这段时间里，很多孩子都已经有蛀牙了，所以，从长出第一颗乳牙开始就应该为宝宝刷牙了。

　　其次，有些家长认为刷牙要用力才能刷干净，其实不然。孩子的乳牙和牙龈都很稚嫩，用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成一定的损伤，还会引起牙质耗损性纹痕，引发牙齿过敏，严重者还可能会引起牙髓神经发炎。另外，刷牙次数也并非越多越好，早晚两次足够，其他时间进食后漱漱口就可以了。

　　最后要选择一把合适的牙刷，并教宝宝掌握正确的刷牙方法。宝宝的牙刷刷毛要软，刷头要小，这样才能容易接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。刷牙时，上牙从上往下刷，接着刷牙缝；下牙从下往上刷，再仔细刷磨牙咬合的沟隙处，保证每个面都刷到。刷完牙后，牙刷应刷头朝上放置，并保持干燥，当牙刷出现磨损如刷毛散开时，就要更换牙刷，或定期（3个月）更换。

　　湖南省儿童医院消毒供应中心

　　朱颖静