小山村里的长寿老人多，最年长最健康的要数我的六爷。他今年八十五了，性格开朗，身强体壮，看起来仿佛才过花甲。

　　我回村探亲时，见六爷坐在石板院中，泡着一壶香茶。闲谈中，问起一些往事，六爷哈哈一笑，说：“忘了，忘了，有些事情早忘光了。”

　　六爷笑言：“别人爱回忆过去，总给后辈讲一些往事，也不能说不好。但我就爱忘掉过去的事，忘掉一些不愉快的陈年旧事，省得去纠结。还有人专为我题字：益于忘却，身心清净。”

　　忘却，就是忘掉以前的不快。对一些个人恩怨，一笑了之，不要较真，大度为怀。

　　忘却，就是忘记成败得失。人生难得天时、地利、人和俱全，故失败并不丢脸，只要努力过，就没什么可悔恨的。笑看人生，对健康大有裨益。

　　忘却，是心理上的乐观、豁达、宽宏大量。可谓世人形容弥勒佛：“大肚能容容天下难容之事，开口便笑笑世间可笑之人”。心平气和，才能百病不生。

　　忘却，就是忘记病痛。世上没有永动机，如果身体出现了病痛，及时调养，没必要陷入恐惧和忧愁。乐观地生活，能使大病化为小病，小病化为无病。

　　要善于忘却，巧于忘却，使心灵趋于宁静淡泊，无私大度，方可健康，长寿。

　　山西  李胜利