牙齿敏感又称牙本质过敏，是指牙齿在各种外界刺激，如温度刺激（冷热）、机械刺激（机械摩擦、咬硬物），以及化学刺激（酸、甜）下表现出酸痛症状，以下四种原因容易引起牙齿敏感。

    1. 龋齿  当龋齿侵犯到牙本质时，患者就会对温度刺激产生敏感，最开始只是对冷敏感，如果龋齿没有得到有效控制，患者便会对热产生敏感。不仅如此，龋齿还可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至引起牙槽骨炎症和颌骨炎症。

    2. 楔状缺损  楔状缺损是指牙齿唇颊侧发生缓慢消耗所致的缺损，主要是因为刷牙不当所致。因为牙颈部釉牙骨质界处的结构比较薄弱，用力横向刷牙的人常有典型和严重的楔状缺损，而且年龄愈大，楔状缺损愈严重。

    3. 牙周病  牙周病分为龈炎、牙周炎、牙周创伤、牙周萎缩等，是引起成年人牙齿缺失的主要原因之一，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。牙周组织长期慢性感染还可引起牙龈出血、牙周袋形成、牙龈退缩、牙颈部和牙根暴露，严重者牙齿可以自行脱落。

    4. 牙折  由于外力直接撞击或咀嚼时咬到砂石、碎骨等硬物，导致牙本质或牙髓暴露。

    那么，该如何预防牙齿敏感呢？长沙市第四医院的口腔科主任、主任医师李玉峰给出了详细的建议：1.养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯；2.少吃酸性和刺激性食物，睡前不吃零食；3.不吃过于坚硬的食物，更不能用牙齿开啤酒瓶盖；4. 选用刷毛细软的牙刷，采用正确的刷牙方法，避免用力过大和横向刷牙；5.定期牙齿体检，做到早发现、早治疗；6、适当使用专业的抗敏牙膏。

    长沙市第四医院主管护师  黎朗