王老师去年退休后，空闲时间多了，便买来一大堆养生保健方面的书籍，认认真真地当起自己身体的医生。半年里，王老师除关注电视里的养生节目不说，当听说某种营养品可以延年益寿，就买来“研究”。每逢周末，她还会去市中医院咨询穴位经络，自学按摩手法，平时回家自己给自己按摩，俨然成了一位养生专家。

    生活中，像王老师这样的“养生专家”比比皆是。电视台的各种养生节目、书店里琳琅满目的养生类书籍，更是催热了现代人的养生之风。不仅退休的大爷大妈懂中医良方、养生门道，这股热潮在年轻一代中也风靡起来。然而，在养生风袭来之时，一些人在追求保健养生时，将道听途说或是未经证实的“偏方”滥用，导致身体“水土不服”。从现实来看，不同途径、不同媒体发布的养生观点的确存在很大争议，有的甚至针锋相对。因此，很多养生之道并非适用于每一个人，需根据个人的实际情况、健康状况进行有目的地选择。最好的办法是去医院请医生为自己“量身定做”一整套的养生秘方，为健康加分。

    张正修