生完孩子后，很多女性发现自己肚皮上、腰两侧有很多暗红色的条纹，这就是我们常说的妊娠纹。不过，幸运的是，还是有三类女性不易受到妊娠纹的“青睐”。

    自己母亲没有妊娠纹的准妈妈  如果孕妇不知道自己会不会长妊娠纹，可以先问问自己的母亲，如果母亲没有妊娠纹，那孕妇产生妊娠纹的机会就小，稍微注意皮肤保护就可以杜绝妊娠纹。

    孕期体重增长不快的准妈妈  妊娠纹与腹部隆起过大过快，将皮肤的胶原弹力纤维“撑裂”有很大关系。预防妊娠纹，要合理控制体重增长，不让腹部皮肤因体重骤然增长而过度牵拉。

    皮肤营养好滋润有弹性的准妈妈  身体需要营养，皮肤也需要营养。一般干性皮肤的准妈妈，因为皮肤干燥缺水，自然弹性不足，容易被增大的腹部牵拉后不容易还原。孕妇在孕前可常吃猪蹄、鱼肉等蛋白质丰富的食物，孕期注意补足皮肤需要的营养，皮肤的弹性就能够对抗腹部的拉力，自然不易长妊娠纹。

    山西省妇幼保健院产科

    副主任医师  宋志英