如今，不少中小学生与家长沟通有障碍，作为父母， 从孩子幼小时就应注意与其平等沟通。

    固定“聊天时间”  家长要养成与孩子聊天的习惯，每天睡前，躺在床上，让孩子说说今天在幼儿园都发生了什么事，高兴或不高兴的事。孩子的表述过程就是一个很好的概括归纳过程，同时家长也能从表述中了解到心理需求，洞悉到他的心理变化。

    注重“身体语言”沟通  孩子与家长之间的交流可用身体语言进行，抱一抱，亲一亲，一个赞赏的眼神都是孩子需要的。儿童心理学家研究发现，孩子在表达感情时，更偏重使用身体语言。即使有时家长没有长时间与孩子沟通，也要用身体语言告诉孩子“妈妈是爱你的”，“爸爸在关注着你”等等。

    保持一颗“倾听的心”  家长与孩子沟通不良的一个很重要的原因，是由于家长过于主观，不考虑孩子的想法和需要，也没有静下心来去倾听孩子的真实想法。家长应该用问答的方式了解孩子的想法，以宽容、鼓励的心态来听一听孩子的内心表白，能让孩子感觉到家长对待自己的平等态度，孩子也就更乐于将自己的心里话说出来。

    减少不良沟通方法  在亲子沟通的过程中，有许多影响沟通的方法，家长由于是沟通过程的主动一方，往往会意识不到自己的做法是错误的，如经常指责、埋怨孩子，认为孩子做的总是不对的；对待孩子过于理智，凡事都要问个究竟，没有考虑孩子自己的空间和隐私等。

    王永兰