不少人认为，有了头皮屑，只要勤洗头，再用点去屑洗发水就可以了。然而皮肤科专家表示，70%-80%的头皮屑其实是一种病态的表现。

    作为头皮正常生理代谢的产物，每个人都会有头皮屑，但此类头皮屑十分细小，肉眼很难观察到；当出现肉眼可见的白色或灰色头皮屑时，则往往提示头皮代谢出现异常，大部分是由真菌感染引起，此时可选择一些含有抗真菌效果的洗发水，如康王、采乐等，但是要避免洗头太勤，一般2-3天使用一次即可。

    还有一些头皮屑，往往附着在头皮表层和头发上，梳头或抓挠时极易掉落，且伴有不同程度的瘙痒，脱屑部位还伴有红斑、丘疹、掉发、油腻等病理性变化时，可能是某些皮肤病的表现，如银屑病、脂溢性皮炎等，此时应及时到皮肤科就诊，明确病因后，对症治疗。

    日常生活中，一旦发现头皮屑症状加重，可先自查是否伴有其他皮肤病症状，是否有洗护用品使用不当、过度洗发、精神压力过大等影响头皮功能的因素。如果为非病理性原因，可以从改善生活方式做起，如饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免进食油腻的食物，规律作息，少熬夜等。

    周一海