张医生：

    我去年医院体检时查出患有肾结石，结石不大，平时也没有什么不舒服，医生建议我多喝水，多做跳跃运动，结石就有可能排出来。我想问一下，肾结石病人在日常饮食方面有哪些要注意的地方？

    湖南长沙县  吴先生

    吴先生：

    你好，长沙星灿结石病专科医院主任医师龙洪熙回复，对于肾结石患者而言，日常饮食的原则可以归纳为“一多四少”。

    “一多”即多吃果蔬和饮水，这是最好也是最简单的方法；“四少”是：①少吃含钙高的食物，尤其睡前不宜喝牛奶；②限制糖类食物的摄入，少吃甜食；③少吃草酸盐含量高的食物，如豆制品、番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等；④少吃蛋白质含量高的食物。

    张医生