急性腰扭伤又称腰部伤筋，俗称“闪腰”，多发生于青壮年男性。

急性腰扭伤发生后，有些人会乱揉腰部或口服一般的止痛药片，其实这都不能使疼痛缓解。正确的处理方法是：立即让伤员平卧在硬板床上休息，以减轻伤痛和肌肉痉挛。在急救现场如无硬板床，则可直接平卧在地上，再设法找到门板、宽木板等，将伤员水平搬上，腰部两侧塞垫衣物固定使腰部制动，然后转送医院接受治疗。有冰箱的可取出冰块，用布包着，敷于腰部患处，以减少扭伤引起的皮下出血，同时冰敷亦有止痛作用。杨润华