三湘都市报7月16日讯   7月5日，湘雅医院护士长在岳阳高铁站救治一位心搏骤停的男子，成功挽回一条生命。近期，心搏骤停案例频发，街头救人事件不断被报道。夏季如何“护心”？

　　湖南省胸科医院重症医学科副主任医师刘伟伟介绍，首先要及时进行补水及避暑。建议少量多次饮水，避免一次大量饮水，特别是不要猛喝冰水。其次是减少高温时段的户外活动，尽量能够在10时之前至16时以后再进行户外活动。

　　做好户外防晒、降温的措施，对于有高血压、冠心病的基础疾病的患者非常重要。

　　慢性疾病患者要按医嘱服药，要比平常更加严格去监测血压和心率。避免在高温情况下出去剧烈运动。建议保证充足的睡眠，避免过度劳累，减少一些高油脂食物摄入。

　　■全媒体记者 高煜棋

　　通讯员 杨正强 乔木 刘成琳 曹爱民